Vitamin A is an essential vitamin r

Vitamin A is an essential vitamin required for vision, gene transcription, boosting immune function, and great skin health. A deficiency in vitamin A can lead to blindness and increased viral infection, however deficiency is only considered a problem in developing countries where it is a leading cause of blindness in children. Over consumption of vitamin A can lead to jaundice, nausea, loss of appetite, irritability, vomiting, and even hair loss. Vitamin A if a fat soluble vitamin, and therefore, needs to be consumed with fat in order to have optimal absorption. The current percent daily value for Vitamin A is 5000 international units (IU). Below is a list high vitamin A foods, click here for high vitamin A foods by nutrient density, and here for an extended list of vitamin A rich foods.
Read more at http://www.healthaliciousness.com/articles/food-sources-of-vitamin-A.php#aS42hdjETQL2WgxG.99

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินเป็นวิตามินที่สำคัญที่จำเป็นสำหรับการถอดรหัสวิสัยทัศน์ยีนส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและสุขภาพผิวที่ดี การขาดวิตามินจะนำไปสู่​​การปิดตาและการติดเชื้อไวรัสที่เพิ่มขึ้น แต่ขาดการพิจารณาปัญหาที่เกิดขึ้นในประเทศกำลังพัฒนาที่เป็นสาเหตุสำคัญของการตาบอดในเด็กเท่านั้น การบริโภคของวิตามินสามารถนำไปสู่​​โรคดีซ่านคลื่นไส้สูญเสียความกระหาย, หงุดหงิด, อาเจียนและแม้แต่การสูญเสียเส้นผม วิตามินถ้าวิตามินที่ละลายในไขมันและดังนั้นจึงต้องการที่จะบริโภคไขมันเพื่อให้มีการดูดซึมที่ดีที่สุด ร้อยละปัจจุบันค่ารายวันสำหรับวิตามินเป็น 5000 หน่วยสากล (IU) ด้านล่างเป็นรายการอาหารที่มีวิตามินสูงคลิกที่นี่สำหรับวิตามินสูงอาหารโดยความหนาแน่นของสารอาหารที่และที่นี่สำหรับรายการขยายของวิตามินอาหารที่อุดมด้วย.
อ่านเพิ่มเติมได้ที่ http://www.healthaliciousness.com/articles/food-sources-of-vitamin-a.php # as42hdjetql2wgxg.99

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินเอเป็นวิตามินสำคัญที่จำเป็นสำหรับวิสัยทัศน์ transcription ของยีน อักเสบ และสุขภาพผิวที่ดีในการส่งเสริม ขาดในวิตามินเออาจทำให้ตาบอดและการติดเชื้อไวรัสเพิ่มขึ้น แต่ขาดเท่านั้นถือว่าเป็นปัญหาในประเทศกำลังพัฒนาที่เป็นสาเหตุของตาบอดในเด็ก กว่าปริมาณของวิตามินเอสามารถทำ jaundice คลื่นไส้ สูญเสียความอยากอาหาร irritability อาเจียน และแม้กระทั่งผมร่วง วิตามินเอถ้าวิตามินละลายไขมัน และ ดังนั้น ต้องใช้กับไขมันเพื่อให้มีการดูดซึมดีที่สุด ปัจจุบันค่าบริการเปอร์เซ็นต์สำหรับวิตามินเอ 5000 หน่วยสากล (IU) ได้ ด้านล่างคือรายการ อาหารสูงวิตามินเอ คลิกที่นี่สำหรับอาหารวิตามินเอสูงโดยธาตุอาหารความหนาแน่น หรือไม่ และที่นี่สำหรับรายชื่อเพิ่มเติมของวิตามินเอรวยอาหาร
อ่านเพิ่มเติมที่ http://www.healthaliciousness.com/articles/food-sources-of-vitamin-A.php #aS42hdjETQL2WgxG.99

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามินที่มีวิตามินที่สำคัญที่ต้องมีสำหรับการถ่าย ภาพ การถอดสคริปต์ยีนเพิ่มฟังก์ชั่น ภูมิคุ้มกัน ของร่างกายและ สุขภาพ ผิวที่ดีเยี่ยม การขาดธาตุในที่วิตามินสามารถนำไปสู่การติดเชื้อเป็นไวรัสเพิ่มขึ้นและตาบอดแต่ถึงอย่างไรก็ตามการขาดได้รับการพิจารณาให้เกิดปัญหาในประเทศกำลังพัฒนาที่เป็นสาเหตุสำคัญของคนตาบอดในเด็กเท่านั้น การ บริโภค ของวิตามินซีที่สามารถนำไปสู่อาการคลื่นเหียนดีซ่านการสูญเสียความกระหายฉุนเฉียวง่ายท้องเสียและแม้จะขาดทุนผม. วิตามินซีวิตามินที่ละลายน้ำได้หากไขมันและดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีการใช้มีไขมันในการสั่งซื้อจะได้ดูดซับได้อย่างมี ประสิทธิภาพ มอบความคุ้มค่าทุกวันร้อยละสำหรับวิตามินซีเป็น 5000 หน่วยระหว่างประเทศ( IU ) ด้านล่างคือรายการที่วิตามินซีสูงอาหารที่คลิกที่นี่สำหรับวิตามินซีสูงอาหารที่สารอาหารที่มีความหนาแน่นและที่นี่สำหรับที่ขยายรายการของวิตามินซีที่หลากหลายอาหาร.
อ่านเพิ่มเติมที่ http://www.healthaliciousness.com/articles/food-sources-of-vitamin-a.php#as42hdjetql2wgxg.99