Cholesterol, Good and BadYour body

Cholesterol, Good and Bad

Your body needs a small amount of cholesterol to function properly. But we may get too much saturated fat and cholesterol in our diet, and both raise levels of LDL "bad" cholesterol. LDL cholesterol can cause plaque to build up in arteries, leading to heart disease. HDL "good" cholesterol, on the other hand, helps clear bad cholesterol from your blood. You want to lower LDL cholesterol and raise HDL cholesterol, starting with your diet.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมัน ดี และไม่ดีร่างกายต้องการจำนวนน้อยไขมันทำงานได้อย่างถูกต้อง แต่เราอาจได้รับมากเกินไปไขมันอิ่มตัวและไขมันในอาหารของเรา และทั้งยกระดับของ LDL ไขมัน "ไม่ดี" ไขมัน LDL อาจทำให้เกิดหินปูนที่สร้างขึ้นในหลอดเลือดแดง การนำไปสู่โรคหัวใจ HDL ไขมัน "ดี" ช่วยไม่ดีล้างไขมันจากเลือดบนมืออื่น ๆ คุณต้องการลดไขมัน LDL และเพิ่ม HDL ไขมัน เริ่มต้นกับอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คอเลสเตอรอลดีและไม่ดีร่างกายของคุณต้องการในปริมาณที่น้อยของคอเลสเตอรอลทำงานอย่างถูกต้อง แต่เราอาจจะอิ่มตัวมากเกินไปไขมันและคอเลสเตอรอลในอาหารของเราและทั้งสองยกระดับของ LDL คอเลสเตอรอล "เลว" คอเลสเตอรอลสามารถก่อให้เกิดคราบจุลินทรีย์ที่จะสร้างขึ้นในหลอดเลือดแดงที่นำไปสู่การเกิดโรคหัวใจ HDL "ดี" คอเลสเตอรอลในมืออื่น ๆ ที่จะช่วยให้คอเลสเตอรอลที่ไม่ดีที่ชัดเจนจากเลือดของคุณ คุณต้องการที่จะลดคอเลสเตอรอลและเพิ่ม HDL คอเลสเตอรอลที่เริ่มต้นด้วยอาหารของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

καλή και κακή χοληστερόλη,Το σώμα σου χρειάζεται ένα μικρό ποσό της χοληστερόλης. αλλά μπορούμε να περάσω την κατάλληλη λειτουργία, κορεσμένα λιπαρά πάρα πολύμορφή και σε μας, σε δύο στάδια (αύξηση της ldl χοληστερόλης ldl χοληστερόλη. "κακή" είναι εγκατεστημένοι σε ένα όχι το φόρεμα, κύρια αρτηρία.Ένα "μπράβο" καρδιακή νόσο, χοληστερόλη, υψηλής πυκνότητας λιποπρωτεΐνη. από την άλλη πλευρά, σε άλλες helps κακή χοληστερόλη σαφώς από το αίμα, θέλεις να πάμε κάτω.Τα επίπεδα της ldl χοληστερόλης hdl χοληστερόλη και μορφή, και να αρχίσει.