For us, we agree with the idea and

For us, we agree with the idea and there are two reasons why student should take afternoon napping. First, the author have statistical of research about medical which show that afternoon napping is how good for student. For example, a study published in the Journal of Applied Physiology found that the “siesta habit” is associated with a 37 percent reduction in coronary mortality, possible because of reduced cardiovascular stress associated with daytime sleep. Moreover, there is research with show that afternoon napping can improve health and decrease the risk of a heart attack. For instance, some researchers hypothesize that the lower blood pressure reduces strain on the heart and decreases the risk of a fatal heart attack. Second, student learn best when they take a nap and are after awake and ready to learn. For example, one study found that participants who napped regularly for 10-, 20-, and 30-minute periods improved their performance on cognitive tests of memory and vigilance conducted in the subsequent two and a half hours. In addition, students feel happy and it make them feel fresh after take a nap. For instance, there are studies that show midday power naps (about 20 min) can increase mood and performance, focus and mood. In conclusion, we think student should take afternoon napping because they learn hard and there are many activity each day, so they should take a nap to learning have performance and feel fresh and ready to learn new something.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สำหรับเรา เราเห็นด้วยกับความคิด และมีเหตุผลสองประการที่ทำไมนักเรียนควรใช้เวลายามบ่ายนอนนก ผู้เขียนมีสถิติวิจัยเกี่ยวกับแพทย์ซึ่งแสดงว่า บ่ายนอนนกครั้งแรก วิธีที่ดีสำหรับนักเรียน ตัวอย่าง การศึกษาเผยแพร่ในการสมุดรายวันของใช้สรีรวิทยาพบว่า "นิสัยซิเอสตา" เกี่ยวข้องกับการลดลงร้อยละ 37 หัวใจตาย ได้เนื่องจากความเครียดที่หัวใจและหลอดเลือดลดลงสัมพันธ์กับการนอนหลับกลางวัน นอกจากนี้ มีการวิจัยแสดงว่า บ่ายนอนนกสามารถปรับปรุงสุขภาพ และลดความเสี่ยงของหัวใจวาย ตัวอย่าง นักวิจัยบาง hypothesize ว่า ความดันโลหิตต่ำลดต้องใช้หัวใจ และลดความเสี่ยงของหัวใจวายร้าย สอง นักเรียนเรียนรู้ส่วนเมื่อเขาหลับ และหลังจากการตื่นตัว และพร้อมที่จะเรียนรู้ ตัวอย่าง การศึกษาหนึ่งพบว่า ผู้เข้าร่วมที่ napped ประจำ การ 10- 20- รอบระยะเวลา 30 นาที ปรับปรุงประสิทธิภาพของการทดสอบการรับรู้ความจำและระมัดระวังในการต่อมาสองชั่วโมงครึ่ง นอกจากนี้ นักเรียนรู้สึกมีความสุข และมันทำให้รู้สึกสดหลังจากใช้เวลานอนเล่น ตัวอย่าง มีการศึกษาที่แสดง naps พลังงานตอนกลางวัน (ประมาณ 20 นาที) สามารถเพิ่มอารมณ์ และประสิทธิภาพ โฟกัส และอารมณ์ เบียดเบียน เราคิดว่า นักเรียนควรใช้เวลายามบ่ายนอนนกเนื่องจากพวกเขาเรียนอย่างหนัก และมีกิจกรรมในแต่ละวัน ดังนั้นควรจะนอนเล่นเพื่อการเรียนรู้มีประสิทธิภาพและรู้สึกสดชื่น และพร้อมที่จะเรียนรู้ใหม่บางอย่าง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สำหรับเราเราเห็นด้วยกับความคิดและมีเหตุผลสองประการที่นักเรียนควรใช้เวลาช่วงบ่ายหลับ เป็นครั้งแรกที่ผู้เขียนมีสถิติของการวิจัยเกี่ยวกับการแพทย์ซึ่งแสดงหลับช่วงบ่ายที่เป็นวิธีการที่ดีสำหรับนักเรียน ยกตัวอย่างเช่นการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสารประยุกต์สรีรวิทยาพบว่า "นิสัยการนอนพักกลางวัน" ที่เกี่ยวข้องกับการลดลงร้อยละ 37 ในการตายของหลอดเลือดที่เป็นไปได้เพราะความเครียดที่ลดลงหัวใจและหลอดเลือดที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับตอนกลางวัน นอกจากนี้ยังมีการวิจัยกับการแสดงหลับช่วงบ่ายที่สามารถปรับปรุงสุขภาพและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ ยกตัวอย่างเช่นนักวิจัยบางคนตั้งสมมติฐานว่าลดความดันโลหิตลดความเครียดในหัวใจและลดความเสี่ยงของหัวใจวายตาย ประการที่สองนักเรียนเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่อพวกเขาใช้เวลาหลับนอนและหลังจากที่ตื่นตัวและพร้อมที่จะเรียนรู้ ยกตัวอย่างเช่นการศึกษาหนึ่งพบว่าผู้เข้าร่วมที่ napped ประจำ 10, 20, และระยะเวลา 30 นาทีปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของพวกเขาในการทดสอบความรู้ความเข้าใจของหน่วยความจำและระมัดระวังการดำเนินการในภายหลังสองชั่วโมงครึ่ง นอกจากนี้นักเรียนรู้สึกมีความสุขและมันทำให้พวกเขารู้สึกสดชื่นหลังจากที่หลับนอน ตัวอย่างเช่นมีการศึกษาที่แสดงงีบอำนาจเที่ยงมี (ประมาณ 20 นาที) สามารถเพิ่มอารมณ์และประสิทธิภาพการทำงานที่มุ่งเน้นและอารมณ์ โดยสรุปเราคิดว่านักเรียนควรใช้ช่วงบ่ายหลับเพราะพวกเขาได้เรียนรู้อย่างหนักและมีกิจกรรมจำนวนมากในแต่ละวันดังนั้นพวกเขาควรจะงีบเพื่อการเรียนรู้ที่มีประสิทธิภาพและความรู้สึกสดชื่นและพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สำหรับเรา เราเห็นด้วยกับความคิดนี้ และมีอยู่สองเหตุผลที่นักเรียนควรใช้เวลาบ่าย napping ครั้งแรกที่ผู้เขียนมีสถิติของการวิจัยเกี่ยวกับการแพทย์ ซึ่งแสดงให้เห็นว่าบ่ายหลับเป็นวิธีที่ดีสำหรับนักเรียน ตัวอย่างเช่น การศึกษาตีพิมพ์ในวารสารสรีรวิทยาประยุกต์พบว่า " เซียสต้า นิสัย " เกี่ยวข้องกับร้อยละ 37 ในหลอดเลือดลดอัตราการตายเพราะการเกิดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการนอนกลางวัน นอกจากนี้ มีงานวิจัยที่แสดงถึงบ่ายเซสชั่นสามารถปรับปรุงสุขภาพและลดความเสี่ยงของหัวใจวาย ตัวอย่างเช่น นักวิจัยบางคนพบว่าการลดความดันโลหิตช่วยลดความเครียดในจิตใจและลดความเสี่ยงของหัวใจวายตาย ประการที่สองนักเรียนเรียนรู้ได้ดีที่สุดเมื่อพวกเขางีบและหลังจากตื่น และพร้อมที่จะเรียนรู้ ตัวอย่างเช่น การศึกษาหนึ่งพบว่า ผู้เข้าร่วมที่งีบหลับเป็นประจำ ประมาณ 10 - 20 - 30 นาที และระยะเวลาในการปรับปรุงประสิทธิภาพของพวกเขาในการทดสอบการรับรู้ของหน่วยความจำ และการปฏิบัติในที่ตามมาสองชั่วโมงครึ่ง นอกจากนี้ นักเรียนรู้สึกมีความสุข และมันทำให้เขารู้สึกสดชื่นหลังจากงีบ สำหรับอินสแตนซ์มีการศึกษาที่แสดงพลังงาน naps เที่ยง ( ประมาณ 20 นาที ) สามารถเพิ่มอารมณ์และการแสดง เน้นอารมณ์ สรุป เราคิดว่า นักเรียนควรใช้เวลาบ่ายหลับเพราะเขาเรียนหนัก และมีกิจกรรมในแต่ละวันมากดังนั้นพวกเขาควรจะงีบเพื่อการเรียนรู้ มีประสิทธิภาพ และรู้สึกสดชื่น และพร้อมที่จะเรียนรู้อะไรใหม่ๆ .