Specificity is an important princip

Specificity is an important principle in strength training, where the exercise must be specific to the type of strength required, and is therefore related to the particular demands of the event. The coach should have knowledge of the predominant types of muscular activity associated with his/her particular event, the movement pattern involved and the type of strength required. Although specificity is important, it is necessary in every schedule to include exercises of a general nature.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความจำเพาะเป็นหลักการสำคัญในการฝึกความแข็งแรง ซึ่งการออกกำลังกายจะต้องระบุชนิดของแรงที่จำเป็น และดังนั้นเกี่ยวข้องกับความต้องการเฉพาะของเหตุการณ์ โค้ชควรมีความรู้ชนิดโดดเด่นของกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ของตนเฉพาะ รูปแบบการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้อง และชนิดของแรงที่ต้องใช้กล้ามเนื้อ แม้ว่าความจำเพาะเป็นสำคัญ จำเป็นในทุกกำหนดการรวมออกกำลังกายทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เฉพาะเจาะจงเป็นหลักการสำคัญในการฝึกความแข็งแรงที่ออกกำลังกายจะต้องมีความเฉพาะเจาะจงกับชนิดของความแข็งแรงที่จำเป็นและดังนั้นจึงมีความเกี่ยวข้องกับความต้องการเฉพาะของเหตุการณ์ โค้ชควรมีความรู้ในประเภทที่โดดเด่นของกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับกล้ามเนื้อ / เหตุการณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งของเขาและเธอรูปแบบการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องและประเภทของความแข็งแรงที่จำเป็น แม้ว่าความจำเพาะเป็นสิ่งที่สำคัญมันเป็นสิ่งจำเป็นในตารางเวลาทุกที่จะรวมถึงการออกกำลังกายที่มีลักษณะทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความจำเพาะ เป็นหลักการสำคัญในการฝึกความแข็งแกร่งที่ออกกำลังกายจะต้องเฉพาะเจาะจงกับชนิดของความแข็งแรงที่จำเป็น , และดังนั้นจึงมีความสัมพันธ์กับความต้องการที่เฉพาะเจาะจงของเหตุการณ์ ครูควรมีความรู้ของประเภทเด่นของกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ ของเขา / เธอ การเคลื่อนไหวแบบมีส่วนร่วมและประเภทของแรงต้อง ถึงแม้ว่าความจำเพาะเป็นสิ่งสำคัญ มันเป็นสิ่งจำเป็นในทุกตารางที่จะรวมการออกกำลังกายในลักษณะทั่วไป