High impact exercises such as runni

High impact exercises such as running and jumping can be hard on the bones and joints and cause fractures and injuries. Because swimming does not put stress on those areas, it is a great way to get in shape with less chance of injury.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลกระทบสูงออกกำลังกายเช่นวิ่ง และกระโดดสามารถหนักในกระดูกและข้อต่อ และทำให้เกิดกระดูกหักและบาดเจ็บ เพราะว่ายน้ำไม่ใส่ความเครียดบนพื้นที่เหล่านั้น มันเป็นวิธีดีที่จะได้รับในรูปร่างมีโอกาสบาดเจ็บน้อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายที่มีผลกระทบสูงเช่นวิ่งและกระโดดได้ยากในกระดูกและข้อต่อและก่อให้เกิดกระดูกหักและได้รับบาดเจ็บ เนื่องจากว่ายน้ำไม่ได้ใส่ความเครียดในพื้นที่เหล่านั้นก็เป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับในรูปร่างที่มีโอกาสน้อยของการบาดเจ็บ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลกระทบสูง การออกกำลังกาย เช่น วิ่งและกระโดดได้ยากในกระดูกและข้อต่อและกระดูกและทำให้เกิดการบาดเจ็บ เพราะว่ายน้ำไม่วางความเครียดในพื้นที่เหล่านั้น มันเป็นวิธีที่ดีที่จะได้รับในรูปร่างที่มีโอกาสน้อยของการบาดเจ็บ