Strength training has become an ess

Strength training has become an essential method for optimizing athletic performance, especially in sports where explosive strength and speed are key determinants (Baker and Newton,2008; Cronin and Sleivert, 2005; Lopez-Segovia et al., 2010; Marques, 2010).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การฝึกอบรมความแข็งแรงได้กลายเป็นวิธีการที่จำเป็นสำหรับการเพิ่มประสิทธิภาพการกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการเล่นกีฬาที่แรงระเบิดและความเร็วเป็นปัจจัยสำคัญ (ขนมปังและนิวตัน 2008; และโครนิน sleivert 2005. lopez-เซโกเวียตอัล 2010; Marques, 2010)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ฝึกความแข็งแรงเป็น วิธีการสำคัญในการเพิ่มประสิทธิภาพประสิทธิภาพ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกีฬาความเร็วและความแรงของระเบิดคีย์ดีเทอร์มิแนนต์ (เบเกอร์และนิวตัน 2008 ครอเนินและ Sleivert, 2005 โลเปซ-Segovia et al., 2010 ชื่อผู้ผลิต 2010)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การฝึกอบรมการสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายนั้นกลายเป็นวิธีการที่สำคัญสำหรับการเพิ่ม ประสิทธิภาพ การทำงานขณะเล่นกีฬาโดยเฉพาะในกีฬาที่เพิ่มความแข็งแกร่งและความเร็วอาจเกิดการระเบิดเป็นตัวกำหนดปุ่ม( Baker นิวตัน, และ 2008 of judges and lawyers และ sleivert 2005 lopez-segovia et al . 2010 Marques 2010 )