The macadamias have roughly the sam

The macadamias have roughly the same total amount of fat, but to make up the missing Omega-6, they have more monounsaturated fat – that’s the same kind in avocados and olive oil. That makes macadamias a much higher-quality source of fat than most other nuts, with a much lower potential to be inflammatory. In fact, some studies have even shown it to be anti-inflammatory. In this one, for example, obese mice either got macadamia oil supplements or nothing. The macadamia oil reduced inflammation and fat cell hypertrophy (hypertrophy = getting bigger, which is exactly what you don’t want your fat cells to do). Yes, it’s in mice and not humans, but it’s still interesting.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นี้ macadamias มีประมาณเดียวกันจำนวนไขมัน ได้ทำขาดโอเมก้า 6 มีมากกว่า monounsaturated ไขมัน – ที่เป็นชนิดเดียวกันใน avocados และน้ำมันมะกอก ที่ทำให้ macadamias มากคุณภาพสูงแหล่งของไขมันมากกว่าที่สุดอื่น ๆ ถั่ว มีการมากต่ำกว่าศักยภาพที่จะอักเสบ ในความเป็นจริง บางการศึกษายังได้แสดงให้แก้อักเสบ ในนี้ ตัวอย่าง หนูอ้วนอาจได้อาหารเสริมน้ำมันมะคาเดเมียหรือไม่ น้ำมันมะคาเดเมียลดอักเสบและเซลล์ไขมัน hypertrophy (hypertrophy =ต้นใหญ่ ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องของเซลล์ไขมันทำ) ใช่ มันเป็นหนูและมนุษย์ไม่ แต่ก็ยังน่าสนใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

macadamias มีประมาณจำนวนเดียวกันของไขมัน แต่จะทำให้หายไปโอเมก้า 6 ที่พวกเขาได้ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวมากขึ้น - ที่เป็นชนิดเดียวกันในอะโวคาโดและน้ำมันมะกอก ที่ทำให้ macadamias เป็นแหล่งที่มีคุณภาพสูงมากของไขมันมากที่สุดกว่าถั่วอื่น ๆ ที่มีศักยภาพต่ำกว่ามากที่จะมีการอักเสบ ในความเป็นจริงการศึกษาบางส่วนได้แสดงให้เห็นแม้มันจะต้านการอักเสบ หนึ่งในนี้เช่นหนูเป็นโรคอ้วนมีทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันมะคาเดเมียหรือไม่มีอะไร น้ำมันมะคาเดเมียลดการอักเสบและการเจริญเติบโตมากเกินไปของเซลล์ไขมัน (ยั่วยวน = เริ่มมีขนาดใหญ่ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณไม่ต้องการให้เซลล์ไขมันของคุณที่จะทำ) ใช่มันเป็นในหนูและไม่ใช่มนุษย์ แต่ก็ยังคงเป็นที่น่าสนใจ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนแมคคาเดเมียมีประมาณจำนวนเดียวกันของไขมัน แต่จะทำให้ขาดโอเมก้า 6 , พวกเขามี monounsaturated ไขมันมากขึ้น และที่เป็นชนิดเดียวกันในอะโวคาโด และน้ำมันมะกอก ที่ทำให้แมคคาเดเมียมีมากคุณภาพสูง แหล่งของไขมันกว่าถั่วอื่น ๆส่วนใหญ่มีศักยภาพมากเพื่อลดการอักเสบ ในความเป็นจริงการศึกษาบางส่วนได้แสดงให้มันเป็นต้านการอักเสบ ในหนึ่งนี้ตัวอย่างเช่น หนูอ้วน อาจจะ โดยน้ำมันเสริมหรืออะไรเลย การลดการอักเสบและการขยายตัวทั้งน้ำมันและเซลล์ไขมัน ( ยั่วยวน = ใหญ่ขึ้น ซึ่งเป็นสิ่งที่เธอไม่อยากให้เซลล์ไขมันของคุณที่จะทำ ) ใช่ มันอยู่ในหนูและมนุษย์ แต่มันก็ยังน่าสนใจ