Stress-the way a person responds to

Stress-the way a person responds to change and difficult situation-is a common experience that people all over the world share (blonna, 2005). In fact, most people have stressful experiences every day. However, research shows that people experience more stress today than they did in the past. Forty-eight percent of people in the United states report that they feel more stressed today than they did five years ago. In addition, most doctor visits in the world (three out of five) happen because of problems related to stress. Scientists and health workers are interested in this subject because consequences that can affect people health and daily lives.

Researchers at Rutgers university suggest that recent change in people lifestyle have caused more stress. Stress cause the body to experience physical changes such as a faster heartbeat and breathing rate. The right level of stress can make a person feel stronger and more energetic. Researchers believes that in the past this energy helped people to hunt for animals and to protect themselves from danger (cannon,1932) they released stress with physical activity involved in hunting,and then their bodies could relax again. Although, people today still experience an increase in energy in response to stress, they do not use energy like the hunter-gatherers did. As a result, it is more difficult for their bodies to let go of stress.

Too much stress-or stress that continues for a long time-can cause seriousl physical and emotional problems. and pain. Include trouble sleeping, sickness, and pain. Heart disease and even cancer probably result from stress. Moreover, people under stress are in more danger of having an accident at work or while driving, and they might start too much.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิธีการความเครียดบุคคลตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงและสถานการณ์ยาก-เป็นประสบการณ์ทั่วไปที่คนทั่วโลกใช้ร่วมกัน (blonna, 2005) ในความเป็นจริง คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์เครียดทุกวัน อย่างไรก็ตาม งานวิจัยแสดงว่า ผู้สัมผัสเครียดวันนี้กว่าทำในอดีต ร้อยละสี่สิบแปดคนในสหรัฐอเมริการายงานที่พวกเขารู้สึกมากเน้นวันนี้กว่าจะได้ห้าปีที่ผ่านมา นอกจากนี้ แพทย์เข้าชมที่มากที่สุดในโลก (3 จาก 5) เกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียด นักวิทยาศาสตร์และสุขภาพคนที่สนใจในเรื่องนี้เนื่องจากผลกระทบที่อาจมีผลต่อคนที่สุขภาพและชีวิตประจำวัน นักวิจัยที่มหาวิทยาลัย Rutgers แนะนำว่า เปลี่ยนในวิถีชีวิตของคนทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น ความเครียดทำให้ร่างกายต้องการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเช่นอัตราการเต้นและหายใจเร็ว ระดับของความเครียดสามารถทำให้บุคคลรู้สึกแข็งแกร่ง และมีพลังมากขึ้น นักวิจัยเชื่อว่า ในอดีตพลังงานนี้ช่วยคนล่าสัตว์ และป้องกันตัวเองจากอันตราย (ปืนใหญ่ 1932) พวกเขาปล่อยความเครียด ด้วยกิจกรรมทางกายภาพที่เกี่ยวข้องกับการล่าสัตว์ แล้ว ร่างกายได้ผ่อนคลายอีก แม้ว่า คนวันนี้ยังพบการเพิ่มขึ้นในพลังงานตอบสนองต่อความเครียด พวกเขาใช้พลังงานเช่น hunter-gatherers ได้ ดังนั้น ได้ยากขึ้นในร่างกายปล่อยความเครียดความเครียดมากเกินไป- หรือความเครียดที่ยังคงสำหรับยาวเวลาสามารถทำให้เกิด seriousl ปัญหาทางกายภาพ และทางอารมณ์ และความเจ็บปวด มีปัญหาในการนอนหลับ โรค และความเจ็บปวด โรคหัวใจและโรคมะเร็งได้อาจเกิดจากความเครียด นอกจากนี้ คนภายใต้ความเครียดอยู่ในอันตรายมีอุบัติเหตุ ในการทำงาน หรือ ขณะขับรถ และพวกเขาอาจเริ่มมากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเครียดวิธีที่คนตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงและสถานการณ์ที่ยากลำบากเป็นประสบการณ์ทั่วไปที่ผู้คนทั่วโลกร่วม (blonna 2005) ในความเป็นจริงคนส่วนใหญ่มีประสบการณ์เครียดทุกวัน อย่างไรก็ตามการวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนมีประสบการณ์ความเครียดมากขึ้นในวันนี้กว่าพวกเขาทำในอดีตที่ผ่านมา ร้อยละสี่สิบแปดของผู้คนในรายงานประเทศสหรัฐอเมริกาว่าพวกเขารู้สึกเครียดมากขึ้นในปัจจุบันกว่าที่พวกเขาห้าปีที่ผ่านมา นอกจากนี้ส่วนใหญ่เข้าชมแพทย์ในโลก (สามในห้า) เกิดขึ้นเพราะปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียด นักวิทยาศาสตร์และคนทำงานด้านสุขภาพที่มีความสนใจในเรื่องนี้เพราะผลที่ตามมาที่สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้คนและชีวิตประจำวัน. นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยรัทเกอร์สแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงล่าสุดในการดำเนินชีวิตของผู้คนได้ก่อให้เกิดความเครียดมากขึ้น ความเครียดทำให้ร่างกายจะได้สัมผัสกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพเช่นการเต้นของหัวใจเร็วขึ้นและอัตราการหายใจ ระดับที่เหมาะสมของความเครียดสามารถทำให้คนรู้สึกแข็งแรงและมีพลังมากขึ้น นักวิจัยเชื่อว่าในอดีตที่ผ่านมาการใช้พลังงานนี้ช่วยให้คนที่จะล่าสัตว์และการป้องกันตัวเองจากอันตราย (ปืนใหญ่ 1932) พวกเขาก็ปล่อยความเครียดด้วยการออกกำลังกายมีส่วนร่วมในการล่าสัตว์และจากนั้นร่างกายของพวกเขาสามารถผ่อนคลายอีกครั้ง แม้ว่าคนในวันนี้ยังคงประสบการเพิ่มขึ้นในการใช้พลังงานในการตอบสนองต่อความเครียดที่พวกเขาไม่ได้ใช้พลังงานเช่นเธ่อได้ เป็นผลให้มันเป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับร่างกายของพวกเขาจะปล่อยให้ไปของความเครียด. มากเกินไปความเครียดหรือความเครียดที่ต่อเนื่องเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดปัญหา seriousl ทางร่างกายและอารมณ์ และความเจ็บปวด รวมถึงปัญหาในการนอนเจ็บป่วยและความเจ็บปวด โรคหัวใจและโรคมะเร็งแม้อาจจะเป็นผลมาจากความเครียด นอกจากนี้คนที่อยู่ภายใต้ความเครียดอยู่ในอันตรายมากขึ้นจากการที่มีการเกิดอุบัติเหตุในที่ทำงานหรือในขณะขับรถและพวกเขาอาจจะเริ่มต้นมากเกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความเครียดวิธีที่คนตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงและสถานการณ์ที่ยากคือประสบการณ์ทั่วไปที่คนทั่วโลกร่วมกัน ( blonna , 2005 ) ในความเป็นจริงที่คนส่วนใหญ่มีประสบการณ์เครียดทุกวัน อย่างไรก็ตาม การวิจัยแสดงให้เห็นว่าคนประสบการณ์ความเครียดมากขึ้นในวันนี้กว่าที่พวกเขาเคยทำในอดีต .สี่สิบแปดเปอร์เซ็นต์ของผู้คนในสหรัฐอเมริการายงานว่าพวกเขารู้สึกเครียดมากขึ้นในวันนี้กว่าที่พวกเขาทำเมื่อ 5 ปีก่อน นอกจากนี้ แพทย์เยี่ยมชมมากที่สุดในโลก ( 3 ใน 5 ) เกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับความเครียด นักวิทยาศาสตร์และเจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่สนใจในเรื่องนี้ เพราะผลกระทบที่มีผลต่อบุคคลสุขภาพและชีวิตประจําวัน

นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยรัทเกอร์สแนะนำว่าเปลี่ยนคนล่าสุดในวิถีชีวิตที่ทำให้เครียดมากขึ้น ความเครียดทำให้ร่างกายเพื่อประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ เช่น การเต้นของหัวใจ และอัตราการหายใจเร็วขึ้น . ระดับที่เหมาะสมของความเครียดสามารถทำให้คนรู้สึกแข็งแกร่งและมีพลังมากขึ้นนักวิจัยเชื่อว่าพลังงานนี้ในอดีต ช่วยให้ผู้คนในการล่าสัตว์ และป้องกันตัวเองจากอันตราย ( ปืนใหญ่ , 1932 ) ที่ถูกปลดปล่อยความเครียดด้วยกิจกรรมทางกายภาพที่เกี่ยวข้องในการล่าสัตว์แล้ว ร่างกายจะได้ผ่อนคลายอีกครั้ง ถึงแม้ว่าวันนี้คนยังพบการเพิ่มขึ้นของพลังงานในการตอบสนองต่อความเครียด พวกเขาไม่ได้ใช้พลังงานเหมือนนักล่า gatherers ทำ ผลมันเป็นเรื่องยากมากสำหรับร่างกายของพวกเขาที่จะปล่อยความเครียด

มากเกินไปความเครียดหรือความเครียดอย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน อาจทำให้เกิด seriousl ปัญหาทางกายภาพ และทางอารมณ์ และความเจ็บปวด รวมถึงปัญหาในการนอน เจ็บป่วย และความเจ็บปวด โรคหัวใจและมะเร็ง อาจเป็นผลจากความเครียด นอกจากนี้ ผู้ที่เครียดอยู่ในอันตรายของอุบัติเหตุในที่ทำงาน หรือ ขณะขับรถและพวกเขาอาจจะมากเกินไป