Many low-fat or nonfat foods are al

Many low-fat or nonfat foods are also high in calories. You should limit everything you eat to a certain amount of calories or fats. Some tips to help out on this are to cut down on the portion size and how often you eat these items. Another way is to substitute your favorite sweets is to eat low-fat or fat-free baked goods, cookies, and ice cream. These are all said to still have the same great taste as the normal.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหาร ไขมันต่ำ หรือ nonfat มากก็แคลอรี่สูง คุณควรจำกัดทุกอย่างที่คุณกินจำนวนแคลอรี่หรือไขมัน เคล็ดลับเพื่อช่วยนี้ออกเพื่อ ลดขนาดส่วนและบ่อยคุณกินสินค้าเหล่านี้ได้ อีกวิธีหนึ่งคือ การแทนขนมโปรดของคุณคือการ กินไขมันต่ำ หรือปราศจากไขมันอบสินค้า คุกกี้ และไอศกรีม ทั้งหมดที่กล่าวเหล่านี้จะยังคง มีรสชาติดีเหมือนกันเป็นปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หลายไขมันต่ำหรืออาหารที่ไม่มีน้ำมันยังสูงแคลอรี่ คุณควร จำกัด ทุกสิ่งที่คุณกินเพื่อมีจำนวนหนึ่งของแคลอรี่หรือไขมัน เคล็ดลับบางอย่างที่จะช่วยออกเกี่ยวกับเรื่องนี้จะลดขนาดส่วนและวิธีการที่คุณมักจะกินรายการเหล่านี้ อีกวิธีหนึ่งคือเพื่อทดแทนขนมที่คุณชื่นชอบคือการกินไขมันต่ำหรือปราศจากไขมันขนมอบ, คุกกี้, และไอศครีม เหล่านี้ทั้งหมดบอกว่าจะยังคงมีรสชาติที่ดีเหมือนกันตามปกติ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันต่ำอาหารไขมันต่ำมากหรือมีแคลอรี่สูง คุณควรจํากัดทุกอย่างที่คุณกินจำนวนหนึ่งของแคลอรี่และไขมัน เคล็ดลับบางอย่างเพื่อช่วยออกนี้จะตัดลงบนส่วนขนาดและความถี่ที่คุณกินรายการเหล่านี้ อีกวิธีหนึ่งคือการแทนขนมที่ชื่นชอบของคุณคือกินไขมันต่ำหรือไขมันฟรีขนมอบ , คุกกี้และไอศครีมทั้งหมดนี้กล่าวว่า ยังมีรสชาติดีเหมือนปกติ