Learn the basic stance. When you're

Learn the basic stance. When you're not serving, it's common to take on a basic volleyball stance. Your feet should be placed slightly wider than your shoulders, your weight should be forward on your toes, and your knees bent. Make sure your arms are free and in front of you.
Unlike the opinions of many, volleyball is an intense sport. During a match, players can go the equivalent of a couple of miles in distance.[2]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เรียนรู้ท่าทางพื้นฐาน เมื่อคุณกำลังไม่บริการ เป็นไปกับท่าทางการวอลเลย์บอลขั้นพื้นฐาน ควรจะวางเท้ากว้างกว่าหัวไหล่ของคุณเล็กน้อย น้ำหนักของคุณควรจะไปข้างหน้าบนเท้าของคุณ และงอเข่าของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่า แขนของคุณได้ฟรี และ หน้าของคุณซึ่งแตกต่างจากความเห็นของหลายคน วอลเลย์บอลเป็นกีฬารุนแรง ในระหว่างการแข่งขัน ผู้เล่นสามารถไปเทียบเท่ากับกี่ไมล์ในระยะ[2]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เรียนรู้ท่าทางพื้นฐาน เมื่อคุณไม่ได้ให้บริการเป็นเรื่องปกติที่จะใช้ในท่าทางวอลเลย์บอลขั้นพื้นฐาน เท้าของคุณควรจะวางไว้เล็กน้อยกว้างกว่าไหล่ของคุณน้ำหนักของคุณควรจะไปข้างหน้าบนเท้าของคุณและหัวเข่าของคุณงอ ตรวจสอบให้แน่ใจแขนของคุณได้ฟรีและในหน้าของคุณ.
ซึ่งแตกต่างจากความเห็นของหลายวอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่รุนแรง ในระหว่างการแข่งขันผู้เล่นสามารถไปเทียบเท่ากับคู่ของไมล์ในระยะทาง. [2]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เรียนรู้ท่าพื้นฐาน เมื่อคุณไม่ได้ใช้มันร่วมกันที่จะใช้ในท่าทางวอลเลย์บอลขั้นพื้นฐาน เท้าของคุณควรจะวางไว้เล็กน้อยกว้างกว่าไหล่ น้ำหนักของคุณควรจะไปข้างหน้าบนเท้าของคุณและงอเข่าของคุณ . ให้แน่ใจว่าแขนของคุณฟรี และในหน้าของคุณ ซึ่งแตกต่างจากทัศนะของ
มากมาย วอลเลย์บอลเป็นกีฬาที่รุนแรง ระหว่างการแข่งขันผู้เล่นสามารถไปเท่ากับกี่ไมล์ระยะทาง [ 2 ]