Research links diets rich in fruits

Research links diets rich in fruits and vegetables with a lower risk for heart disease, but The Centers for Disease Control and Prevention recently reported that most Americans eat less than half the amount of recommended vegetable servings. Meals packed with produce can help you lower the risk for heart disease, lose weight and add more fiber, nutrients and antioxidants in your diet. If you're finding it difficult to get your daily servings of vegetables

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิจัยเชื่อมโยงอาหารอุดมไปด้วยผักและผลไม้ ด้วยการลดความเสี่ยงโรคหัวใจ แต่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรครายงานว่า ชาวอเมริกันส่วนใหญ่กินน้อยกว่าครึ่งจำนวนเสิร์ฟผักที่แนะนำ อาหารที่บรรจุด้วยสามารถช่วยคุณลดความเสี่ยงโรคหัวใจ ลดน้ำหนัก และเพิ่มเส้นใย สารอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารของคุณ ถ้าคุณกำลังค้นหายากส่วนผักของคุณทุกวัน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การเชื่อมโยงงานวิจัยอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้ที่มีความเสี่ยงต่ำกว่าการเกิดโรคหัวใจ แต่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคเมื่อเร็ว ๆ นี้มีรายงานว่าชาวอเมริกันส่วนใหญ่กินน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของจำนวนของการบริโภคผักที่แนะนำ อาหารที่เต็มไปด้วยการผลิตสามารถช่วยให้คุณลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจลดน้ำหนักและเพิ่มใยอาหารมากขึ้นสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารของคุณ หากคุณพบว่ามันยากที่จะได้รับการบริโภคประจำวันของคุณของผัก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การเชื่อมโยงการวิจัยอาหารที่อุดมไปด้วยผักและผลไม้กับการลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจได้ แต่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค เมื่อเร็ว ๆนี้รายงานว่า คนอเมริกันส่วนใหญ่กินน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของปริมาณที่แนะนำบริโภคผัก อาหารที่บรรจุผลิตสามารถช่วยให้คุณลดความเสี่ยงสำหรับโรคหัวใจ , ลดน้ำหนักและเพิ่มใยอาหารมากขึ้น สารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารของคุณ ถ้าคุณกำลังค้นหามันยากที่จะได้รับการเสิร์ฟของผักของคุณทุกวัน