Eat healthier. A proper diet contai

Eat healthier. A proper diet contains the right balance of carbohydrates, protein, fruits and vegetables, and fat. For carbohydrates, eat whole grains. Lean meat is the best source of protein. Try to get at least 5-9 servings of fruits and vegetables a day. Eating a small amount of fat is needed to keep your body functioning smoothly

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

กินสุขภาพดี อาหารที่เหมาะสมประกอบด้วยสมดุลของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ผลไม้ และผัก และไขมัน สำหรับคาร์โบไฮเดรต กินธัญพืช เนื้อเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของโปรตีน พยายามรับมั่นผลไม้และผักวันที่ 5-9 กินไขมันน้อยเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างราบรื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

กินที่ดีต่อสุขภาพ อาหารที่เหมาะสมมีความสมดุลที่เหมาะสมของคาร์โบไฮเดรตโปรตีนผักและผลไม้และไขมัน สำหรับคาร์โบไฮเดรตกินเมล็ดธัญพืช เนื้อไม่ติดมันเป็นแหล่งที่ดีที่สุดของโปรตีน พยายามที่จะได้รับอย่างน้อย 5-9 เสิร์ฟของผักและผลไม้วัน การรับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยของไขมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างราบรื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

กินมีสุขภาพดี อาหารที่เหมาะสมมีความสมดุลของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และผัก ผลไม้ และไขมัน สำหรับคาร์โบไฮเดรตกินธัญพืชทั้งหมด เนื้อสัตว์เป็นแหล่งที่ดีที่สุดของโปรตีน พยายามที่จะได้รับอย่างน้อย 5-9 servings ของผลไม้และผักต่อวัน กินเป็นจำนวนเงินที่เล็ก ๆของไขมันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานได้อย่างราบรื่น