Vitamin E is key for strong immunit

Vitamin E is key for strong immunity and healthy skin and eyes. In recent years, vitamin E supplements have become popular as antioxidants. These are substances that protect cells from damage. However, the risks and benefits of taking vitamin E supplements are still unclear.
Why do people take vitamin E?

Many people use vitamin E supplements in the hopes that the vitamin's antioxidant properties will prevent or treat disease. But studies of vitamin E for preventing cancer, heart disease, diabetes, Alzheimer's disease, cataracts, and many other conditions have been inconclusive.

So far, the only established benefits of vitamin E supplements are in people who have an actual deficiency. Vitamin E deficiencies are rare. They're more likely in people who have diseases, such as digestive problems and cystic fibrosis. People on very low-fat diets may also have low levels of vitamin E.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

วิตามินอีเป็นคีย์สำหรับภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และสุขภาพผิว และตา ในปีที่ผ่านมา อาหารเสริมวิตามินอีได้กลายเป็นนิยมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เหล่านี้เป็นสารที่ปกป้องเซลล์จากความเสียหาย อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงและประโยชน์ของการเสริมวิตามินอีจะยังไม่ชัดเจนทำไมคนทำใช้วิตามินอีหรือไม่หลายคนใช้อาหารเสริมวิตามินอีในหวังว่า คุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระของวิตามินจะป้องกัน หรือรักษาโรค แต่การศึกษาวิตามินอีป้องกันโรคมะเร็ง โรคหัวใจ เบาหวาน โรคอัลไซเมอร์ โรคต้อ และเงื่อนไขอื่น ๆ ได้ inconclusiveเพื่อห่างไกล ทรงเสริมวิตามินอีเท่านั้นที่ขึ้นได้ในผู้ที่ขาดความจริง วิตามินอียังมีน้อย พวกเขากำลังยิ่งในคนที่มีโรค ปัญหาทางเดินอาหารและโบรซิส คนในอาหารไขมันต่ำมากอาจมีวิตามินอีในระดับต่ำ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิตามินอีเป็นกุญแจสำคัญสำหรับการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพผิวที่ดีและดวงตา ในปีที่ผ่านมาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินอีได้กลายเป็นที่นิยมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เหล่านี้เป็นสารที่ปกป้องเซลล์จากความเสียหาย อย่างไรก็ตามความเสี่ยงและประโยชน์ของการเสริมวิตามินอียังไม่ชัดเจน. ทำไมคนที่ใช้วิตามินอีมีหลายคนที่ใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินอีในหวังว่าสารต้านอนุมูลอิสระวิตามินคุณสมบัติที่จะป้องกันหรือรักษาโรค แต่การศึกษาของวิตามินอีในการป้องกันโรคมะเร็งโรคหัวใจโรคเบาหวานโรคเสื่อม, ต้อกระจกและเงื่อนไขอื่น ๆ จำนวนมากได้รับการพิสูจน์. เพื่อให้ห่างไกลเพียงผลประโยชน์ที่จัดตั้งขึ้นของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินอีอยู่ในคนที่มีการขาดที่เกิดขึ้นจริง การขาดวิตามินอีเป็นของหายาก พวกเขามีโอกาสมากขึ้นในคนที่มีโรคเช่นปัญหาทางเดินอาหารและโรคปอดเรื้อรัง คนในอาหารมากไขมันต่ำอาจมีระดับต่ำของวิตามินอี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

วิตามินอีเป็นกุญแจสำคัญสำหรับระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และสุขภาพผิวและดวงตา ใน ปี ล่าสุด วิตามินอาหารเสริมได้กลายเป็นที่นิยมเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ เหล่านี้เป็นสารที่ป้องกันเซลล์จากความเสียหาย อย่างไรก็ตาม ความเสี่ยงและประโยชน์ของวิตามิน อี ข้อมูลยังไม่ชัดเจน
ทำไมผู้คนใช้วิตามินอี ?

หลายคนใช้วิตามินอีอาหารเสริมในความหวังว่า คุณสมบัติของสารต้านอนุมูลอิสระของวิตามินจะป้องกันหรือรักษาโรค แต่การศึกษาของวิตามินอีป้องกันมะเร็ง โรค เบาหวาน หัวใจ โรค ต้อกระจก และเงื่อนไขอื่น ๆอีกมากมายได้รับข้อสรุปแน่นอน

ดังนั้นไกล เพียงสร้างประโยชน์ของวิตามินอีอาหารเสริมในบุคคลที่มีภาวะที่เกิดขึ้นจริงวิตามิน อี แต่จะหายาก พวกเขามีโอกาสมากขึ้นในผู้ที่มีโรค เช่นปัญหาการย่อยอาหารและ cystic fibrosis . ผู้คนในอาหารไขมันต่ำมาก อาจจะยังมีระดับต่ำของวิตามิน E