ProceduresFor the trainings, we det

Procedures
For the trainings, we determined body core temperatures at the start and the finish of
the swims from the recorded data, and the lowest and the highest body core temperatures
during the recorded time. For the ‘Ice Miles’, prior to the start of the first ‘Ice Mile’,
we measured body composition using Dual-energy X-ray absorptiometry (DXA) (Lunar
iDXA™, GE Healthcare, Madison, WI, USA) to determine body fat percentage and lean
body mass. Body core temperature was measured continuously in the rectum using the
thermoelectric probes Endotherm® (EndoTherm GmbH, Arlesheim, Switzerland) before
the start, during the swim and after the swim while recovering. The probe was inserted
in the rectum using a protective container provided by the manufacturer. Endotherm®
measures temperatures from −40 to +85°C with a resolution of 0.0625°C and a precision
of 0.1°C. The Endotherm® probes were programmed to take one measurement every
12 s (i.e. five measurements per minute) and were applied before the start of the swims.
In case a temperature (e.g. body core temperature at the start and the finish, and the
lowest and the highest body core temperature during the recorded time) remained stable
for more than one measurement, we took that time when the temperature appeared
first. During all trainings and both ‘Ice Miles’, the athlete wore their swimming trunks
and their swimming googles. After the swims in water of 5°C and colder, the athlete
wore a thermal blanket during recovery while he was shivering during the afterdrop.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ขั้นตอนการสำหรับอบรม เรากำหนดอุณหภูมิหลักของร่างกายที่เริ่มต้นและสิ้นสุดswims จาก ข้อมูลที่บันทึกไว้ ต่ำสุด และหลักอุณหภูมิสูงสุดของร่างกายในช่วงเวลาบันทึกไว้ สำหรับ 'น้ำแข็งไมล์' ก่อนที่จะเริ่มต้นแรก 'น้ำแข็งไมล์'เราวัดองค์ประกอบของร่างกายโดยใช้เอ็กซ์เรย์พลังงานคู่ absorptiometry (DXA) (ค่ำiDXA ™ สุขอนามัยการ GE เมดิสัน WI สหรัฐอเมริกา) เพื่อกำหนดเปอร์เซ็นต์ไขมันของร่างกาย และเรียนรู้ร่างกายโดยรวม อุณหภูมิแกนของร่างกายถูกวัดอย่างต่อเนื่องในการใช้รูตูดแบบเทอร์โมอิเล็กทริกส์ probes Endotherm ® (EndoTherm GmbH, Arlesheim สวิตเซอร์แลนด์) ก่อนเริ่มต้น ระหว่างการว่ายน้ำ และ หลังการว่ายน้ำในขณะที่การกู้คืน โพรบถูกแทรกในรูตูดใช้คอนเทนเนอร์ป้องกันผู้ผลิต Endotherm ®วัดอุณหภูมิจาก −40 ถึง + 85 ° C มีความละเอียดของ 0.0625 ° C และมีความแม่นยำของ 0.1 องศาเซลเซียส คลิปปากตะเข้® Endotherm ถูกตั้งโปรแกรมการประเมินหนึ่งทุก12 s (เช่นห้าวัดต่อนาที) และถูกนำไปใช้ก่อนเริ่ม swimsในกรณีอุณหภูมิ (เช่น ร่างกายอุณหภูมิหลักที่เริ่มต้นและเสร็จสิ้น และต่ำและร่างกายสูงอุณหภูมิระหว่างบันทึก) ยังคงมีเสถียรภาพสำหรับการวัดมากกว่าหนึ่ง เราใช้เวลาที่เมื่ออุณหภูมิปรากฏครั้งแรก อบรมทั้งหมดและทั้ง 'น้ำแข็งไมล์' นักกีฬาสวมกางเกงว่ายน้ำของพวกเขาและของ googles ว่ายน้ำ หลังจาก swims น้ำ 5° C และ colder นักกีฬาสวมผ้าห่มความร้อนระหว่างการกู้คืนในขณะที่เขาถูกสั่นระหว่าง afterdrop ที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขั้นตอนสำหรับการฝึกอบรมที่เรากำหนดอุณหภูมิที่แกนกลางของร่างกายที่เริ่มต้นและเสร็จสิ้นการว่ายน้ำจากข้อมูลที่บันทึกไว้และต่ำสุดและอุณหภูมิที่แกนกลางของร่างกายที่สูงที่สุดในช่วงเวลาที่บันทึกไว้ สำหรับ 'น้ำแข็งไมล์ก่อนที่จะเริ่มต้นในครั้งแรก' น้ำแข็งไมล์ 'ที่เราวัดองค์ประกอบของร่างกายโดยใช้แบบDual พลังงาน absorptiometry X-ray (DXA) (จันทรคติiDXA ™จีอีเฮลธ์แคร์เมดิสัน, วิสคอนซิน, สหรัฐอเมริกา) เพื่อตรวจสอบ เปอร์เซ็นต์ไขมันในร่างกายและยันมวลกาย อุณหภูมิของร่างกายหลักวัดอย่างต่อเนื่องในทวารหนักโดยใช้หัววัดเทอร์โมEndotherm® (endotherm GmbH, Arlesheim วิตเซอร์แลนด์) ก่อนที่จะเริ่มต้นในระหว่างการว่ายน้ำและหลังจากการว่ายน้ำในขณะที่ฟื้นตัว สอบสวนถูกแทรกในทวารหนักโดยใช้ภาชนะที่ป้องกันให้โดยผู้ผลิต Endotherm®อุณหภูมิมาตรการจาก -40 ถึง + 85 ° C ที่มีความละเอียด 0.0625 องศาเซลเซียสและความแม่นยำที่ 0.1 องศาเซลเซียส โพรบEndotherm®มีโปรแกรมจะใช้เวลาหนึ่งวัดทุก12 วินาที (เช่นห้าวัดต่อนาที) และถูกนำไปใช้ก่อนที่จะเริ่มว่ายน้ำที่. ในกรณีที่อุณหภูมิ (เช่นอุณหภูมิแกนของร่างกายที่เริ่มต้นและเสร็จสิ้นและต่ำสุดและอุณหภูมิที่แกนกลางของร่างกายที่สูงที่สุดในช่วงเวลาที่บันทึกไว้) ยังคงมีเสถียรภาพมากกว่าหนึ่งวัดที่เราเอาเวลานั้นเมื่ออุณหภูมิปรากฏตัวครั้งแรก ในระหว่างการฝึกอบรมและทั้ง 'น้ำแข็งไมล์นักกีฬาสวมกางเกงว่ายน้ำของพวกเขาและพวกเขาgoogles ว่ายน้ำ หลังจากว่ายน้ำในน้ำ 5 องศาเซลเซียสและหนาวเย็นนักกีฬาสวมผ้าห่มความร้อนในระหว่างการฟื้นตัวขณะที่เขากำลังสั่นในช่วงปรากฏการณ์afterdrop

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ขั้นตอน
สำหรับการฝึกอบรม เรากำหนดอุณหภูมิแกนของร่างกายที่เริ่มและจบของ
ว่ายน้ำจากข้อมูลที่บันทึกไว้และต่ำสุดและสูงสุดที่อุณหภูมิแกนของร่างกาย
ในระหว่างเวลาที่บันทึกไว้ . สำหรับ ' ' น้ำแข็งไมล์ก่อนที่จะเริ่มต้นของน้ำแข็งก่อน ' ไมล์ '
เราวัดองค์ประกอบร่างกายโดยใช้รังสีพลังงานสอง absorptiometry ( dxa ) ( จันทรคติ
idxa ™ , GE สุขภาพ , Madison , WI ,สหรัฐอเมริกา ) เพื่อตรวจสอบร่างกายเปอร์เซ็นต์ไขมันและมวล
ร่างกาย . อุณหภูมิแกนกลางของร่างกาย ถูกวัดอย่างต่อเนื่องในทวารหนักโดยใช้เทอร์โมฟิวส์ (
®เอนโดเอนโด GmbH , arlesheim , สวิตเซอร์แลนด์ ) ก่อน
เริ่มต้นในช่วงว่ายน้ำ และหลังว่ายน้ำในขณะที่การกู้คืน . การสอบสวนถูกแทรก
ในทวารหนักโดยใช้ภาชนะป้องกันโดยผู้ผลิต เอนโด®
การวัดอุณหภูมิ− 40 ° C จาก 85 ° C มีความละเอียดของผลและแม่นยำ
0.1 องศา C จึงเป็นโปรแกรม®เอนโดไปหนึ่งวัดทุก
12 s ( เช่นห้าวัดต่อนาที ) และใช้ก่อนการเริ่มต้นของพวกเขา .
ในกรณีที่อุณหภูมิ ( อุณหภูมิร่างกาย เช่น ที่เริ่มต้นและเสร็จสิ้นและ
แกนต่ำสุดและสูงสุดที่อุณหภูมิแกนของร่างกายในเวลาที่บันทึกไว้ ) ยังคงมีเสถียรภาพ
มากกว่าหนึ่งวัด เราเอาเวลาที่เมื่ออุณหภูมิปรากฏ
ก่อน ในระหว่างการฝึกทั้งหมด ทั้งน้ำแข็งและ ' ไมล์ ' นักกีฬาใส่กางเกงว่ายน้ำของพวกเขา
และแว่นว่ายน้ำของพวกเขา หลังจากแหวกว่ายอยู่ในน้ำ 5 ° C และเย็น , นักกีฬา
ใส่ผ้าห่มความร้อนในระหว่างการกู้คืนในขณะที่เขากำลังสั่นในช่วง afterdrop .