Planning nutritious meals requires

Planning nutritious meals requires a basic knowledge of the body's nutritional requirements and the nutrients in different foods. Nutritionists divide foods into basic groups and recommend a certain number of daily servings from each group. The NUTRITION article describes these food groups and lists the recommended number of servings. Meals planned according to these guidelines provide the nutrients a person needs without adding extra calories or dietary fat.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการการวางแผนต้องรู้พื้นฐานของความต้องการทางโภชนาการของร่างกายและสารอาหารในอาหารต่าง ๆ Nutritionists แบ่งอาหารออกเป็นกลุ่มพื้นฐาน และแนะนำเลขของกระปุกทุกวันจากแต่ละกลุ่ม บทความโภชนาการกลุ่มอาหารเหล่านี้อธิบาย และแสดงจำนวนกระปุกแนะนำ อาหารตามแนวทางที่วางแผนไว้ให้ผู้ที่ต้องโดยไม่เพิ่มแคลอรี่พิเศษหรืออาหารไขมันสารอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารบำรุง สุขภาพ การวางแผนการต้องใช้ความรู้พื้นฐานของความต้องการด้าน โภชนาการ ของร่างกายและคุณค่าสารอาหารที่อยู่ในอาหารที่แตกต่าง นักโภชนาการ แบ่งอาหารออกเป็นกลุ่มขั้นพื้นฐานและขอแนะนำให้จำนวนหนึ่งของรับประทานทุกวันจากแต่ละกลุ่ม ข้อ โภชนาการ ที่จะอธิบายถึงกลุ่มอาหารเหล่านี้และแสดงรายการที่แนะนำของทุกคนจัดให้บริการอาหารมีการวางแผนตามแนวทางเหล่านี้จะจัดให้บริการอาหารของคนที่ต้องการโดยไม่ต้องเพิ่มปริมาณแคลอรี่พิเศษหรือไขมันอาหาร