JobWork-related stress is common am

Job
Work-related stress is common among men and women who have demanding jobs and work long hours. Workers also tend to be more stressed during poor economic times when they worry about layoffs or a reduction in hours.

Work
A person's job can be a source of stress, especially because of the amount of time spent there each week. The Mayo Clinic states that an overwhelming workload or a difficult boss can increase the level of stress. If a person does not like her job, has a long commute or has altercations with her co-workers, she can experience even more stress. Helpguide.org notes that on the Holmes-Rahe Life Stress Inventory, getting fired from a job is the eighth most stressful life event.

Self-Generated
Stress also can be caused by a person's inner thinking. For example, unrealistic expectations and perfectionism can make events in which a person did not realize his ideals even more stressful. Pessimism and negative self-talk also can cause stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

งานความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการทำงานร่วมกันระหว่างชายและหญิงที่มีเรียกร้องงาน และทำงานในชั่วโมงที่ยาวนานได้ คนยังมีแนวโน้มที่จะเน้นมากขึ้นในช่วงเวลาเศรษฐกิจไม่ดีเมื่อพวกเขากังวลเสียใจหรือลดชั่วโมงทำงานงานบุคคลได้แหล่งที่มาของความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากระยะเวลาที่ใช้ในแต่ละสัปดาห์มี Mayo คลินิกระบุว่า ปริมาณการครอบงำหรือบอสยากสามารถเพิ่มระดับของความเครียด ถ้าคนไม่ชอบงานของเธอ มีการเดินทางที่ยาว หรือมี altercations กับเพื่อนร่วมงานของเธอ เธอได้พบกับความเครียดมากยิ่งขึ้น หมายเหตุ Helpguide.org ที่คงโฮลมส์ Rahe ชีวิตความเครียด การยิงจากงานเหตุการณ์ชีวิตแปดเครียดมากที่สุดสร้างขึ้นด้วยตนเองความเครียดยังอาจเกิดจากความคิดภายในของบุคคล ตัวอย่าง หยุ่นตัวและความคาดหวังที่ไม่สามารถทำให้เหตุการณ์ที่ผู้รู้ไม่ว่าอุดมคติของเขายิ่งเครียด Pessimism และลบที่ตนเองพูดสามารถทำให้เกิดความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

งานความเครียดในการทำงานที่เกี่ยวข้องกับการเป็นเรื่องธรรมดาในหมู่ผู้ชายและผู้หญิงที่มีงานเรียกร้องและการทำงานเป็นเวลานาน คนงานยังมีแนวโน้มที่จะเน้นมากขึ้นในช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีเมื่อพวกเขากังวลเกี่ยวกับการปลดพนักงานหรือลดชั่วโมง. ทำงานงานของบุคคลสามารถเป็นแหล่งที่มาของความเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากจำนวนของเวลาที่ใช้มีในแต่ละสัปดาห์ เมโยคลินิกกล่าวว่าภาระงานที่ครอบงำหรือเจ้านายยากที่สามารถเพิ่มระดับของความเครียด ถ้าคนที่ไม่ชอบงานของเธอมีการเดินทางไกลหรือมีการทะเลาะวิวาทกับเพื่อนร่วมงานของเธอเธอจะได้พบกับความเครียดมากยิ่งขึ้น Helpguide.org ตั้งข้อสังเกตว่าในสินค้าคงคลังโฮล์มส์ Rahe ชีวิตความเครียดโดนไล่ออกจากงานเป็นเหตุการณ์ชีวิตที่เครียดมากที่สุดที่แปด. ด้วยตนเองที่สร้างความเครียดนอกจากนี้ยังอาจเกิดจากความคิดภายในของบุคคล ตัวอย่างเช่นความคาดหวังที่ไม่สมจริงและอุดมคติสามารถทำให้เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในการที่คนไม่ได้ตระหนักถึงอุดมคติของเขาเครียดมากยิ่งขึ้น มองในแง่ร้ายและพูดคุยกับตัวเองในเชิงลบนอกจากนี้ยังสามารถก่อให้เกิดความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

งานงานที่เกี่ยวข้องกับความเครียด
อยู่ทั่วไปในหมู่ผู้ชายและผู้หญิงที่มีความต้องการงานและทำงานยาวนานหลายชั่วโมง แรงงานมีแนวโน้มจะเครียดมากขึ้นในช่วงเวลาที่เศรษฐกิจไม่ดีเมื่อพวกเขากังวลเกี่ยวกับการปลดหรือลดชั่วโมง


งานของบุคคลสามารถเป็นแหล่งของความเครียด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากปริมาณของเวลาที่ใช้นั้นแต่ละสัปดาห์มายอคลินิก ระบุว่า ภาระงานที่ยุ่งยาก หรือเจ้านายที่ยากสามารถเพิ่มระดับของความเครียด ถ้าคนไม่ชอบงานของเธอได้ไกลหรือมีการ altercations กับเพื่อนร่วมงานของเธอ เธอสามารถสัมผัสกับความเครียดมากยิ่งขึ้น helpguide.org บันทึกว่าใน Holmes rahe ชีวิตเครียดสินค้าคงคลัง , การไล่ออกเป็นแปดเหตุการณ์ชีวิตเคร่งเครียดมากที่สุด


ที่ตนเองสร้างขึ้นความเครียดยังสามารถเกิดจากการคิดของบุคคลภายใน ตัวอย่างเช่น ความคาดหวังที่ไม่สมจริงและ perfectionism สามารถทำให้เหตุการณ์ที่คนไม่ได้ตระหนักถึงอุดมคติของเขายิ่งเคร่งเครียด . การมองโลกในแง่ร้าย และพูดคุยด้วยตนเองเชิงลบยังสามารถทำให้เกิดความเครียด

.