พลศึกษามีประโยชน์ต่อพัฒนาการของเด็กในปัจจุบันอย่างมาก ประโยชน์จากกิจกรรมพลศึกษามีหลายอย่าง อย่างเช่น ทำให้มีสุขภาพกายแข็งแรง มีจิตใจแจ่มใสห่างไกลจากยาเสพติด ทั้งยังทำให้มีวินัย และสามารถอยู่ร่วมกันกับผู้อื่นในสังคมได้อย่างมีความสุข
พลศึกษากำเนิดขึ้นมายาวนาน และปัจจุบันนี้ก็แพร่หลายไปทั่วโลก พลศึกษาจะอยูในการดำรงชีวิตโดยที่เราไม่รู้ตัว ปัจจุบันมนุษย์ต้องดิ้นรนเพื่อการอยู่รอด อย่างเช่น การหาอาหาร การต่อสู้กับสัตว์ร้ายและภัยธรรมชาติ ตลอดจนสิ่งแวดล้อมต่างๆรอบตัว มนุษย์จำเป็นต้องเคลื่อนไหวอยู่ตลอดเวลาเพื่อให้ร่างกายเจริญเติบโต และความเจริญเติบโตนี้เป็นสิ่งที่ช่วยทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงของชีวิตและสังคม
Physical education was established and now it's widespread throughout the world. Troops from the study in life without us realizing it. Current human struggle to survive, such as finding food. The fight against evil creatures, as well as natural disasters and the environment around. Humans need to keep moving, body growth, and this growth is what helped cause a change of life and society.