Exercise is one of the most importa

Exercise is one of the most important things for the body, not only to make it strong, but also for us to avoid diseases. Disease care is very expensive in any health cares or hospitals. Most of the money spent for health care are really spent for medicines or treatments. Many people now are have no time for exercise because of busyness or just taking aside of it. They didn’t think that having no exercise can lead to the weakness of the body and also can cause of incurable diseases. In this study we will know the importance of having a regular exercise. We will learn the possible effects of exercise to muscles, to motivate us to do exercises for our healthy lifestyle. One in having a regular exercise, it gives energy to the muscles through healthy blood circulation. So as long as we do exercise, the more we will have energy in every muscle. So in that way we can make our performance in work and activities good with a healthy body.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญที่สุด สำหรับร่าง กาย ไม่เพียงแต่ทำให้แข็งแรง แต่ ที่เราจะหลีกเลี่ยงโรค ดูแลรักษาโรคมีราคาแพงมากในการดูแลสุขภาพหรือโรงพยาบาล จ่ายเงินที่ใช้สำหรับดูแลสุขภาพจริง ๆ ใช้ยาหรือการรักษา หลายคนตอนนี้มีเวลาออกกำลังกาย เพราะ busyness หรือเพียงการกันของมัน พวกเขาไม่ได้คิดว่า มีการออกกำลังกายไม่สามารถนำไปสู่จุดอ่อนของร่างกาย และยัง สามารถทำให้เกิดโรคนี้ ในการศึกษานี้ เราจะทราบความสำคัญของการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เราจะได้เรียนรู้ผลที่เป็นไปได้ของการออกกำลังกายกับกล้ามเนื้อ การจูงใจให้ออกกำลังกายสำหรับสุขภาพของเรา หนึ่ง มีการออกกำลังกายเป็นประจำ ให้พลังงานกับกล้ามเนื้อโดยการไหลเวียนของเลือดเพื่อสุขภาพ ดังนั้น ตราบใดที่เราออกกำลังกาย มากขึ้นเราจะได้พลังงานในกล้ามเนื้อทุก ดังนั้น ในวิธีที่ เราสามารถทำให้ประสิทธิภาพในการทำงานและกิจกรรมของเราดีสุขภาพร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

การออกกำลังกายเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกายที่ไม่เพียง แต่จะทำให้มันแข็งแรง แต่ยังสำหรับเราที่จะหลีกเลี่ยงโรค การดูแลรักษาโรคที่มีราคาแพงมากในการดูแลสุขภาพใด ๆ หรือโรงพยาบาล ส่วนใหญ่ของเงินที่ใช้จ่ายสำหรับการดูแลสุขภาพมีการใช้จ่ายมากสำหรับยาหรือการรักษา หลายคนตอนนี้ไม่มีเวลาสำหรับการออกกำลังกายเพราะ busyness หรือเพียงแค่การกันของมัน พวกเขาไม่ได้มีความคิดว่าการออกกำลังกายไม่สามารถนำไปสู่​​ความอ่อนแอของร่างกายและยังสามารถทำให้เกิดโรคที่รักษาไม่หายของ ในการศึกษานี้เราจะทราบความสำคัญของการมีการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เราจะได้เรียนรู้ผลกระทบที่เป็นไปได้ของการออกกำลังกายเพื่อให้กล้ามเนื้อเพื่อกระตุ้นให้เราทำแบบฝึกหัดสำหรับการดำเนินชีวิตที่ดีต่อสุขภาพของเรา หนึ่งในการมีออกกำลังกายเป็นประจำจะช่วยให้พลังงานไปยังกล้ามเนื้อผ่านการไหลเวียนโลหิตที่ดีต่อสุขภาพ ดังนั้นตราบใดที่เราจะออกกำลังกายให้มากขึ้นเราจะมีการใช้พลังงานในกล้ามเนื้อทุก ดังนั้นในทางที่ทำให้เราสามารถสร้างผลการดำเนินงานของเราในการทำงานและกิจกรรมที่ดีกับสุขภาพร่างกาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับร่างกาย ไม่เพียง แต่เพื่อให้แข็งแรง แต่ยังสำหรับเราที่จะหลีกเลี่ยงโรค การดูแลโรคราคาแพงมากในการดูแลสุขภาพ หรือโรงพยาบาล ที่สุดของเงินที่ใช้สำหรับการดูแลสุขภาพจะใช้ยา หรือการรักษา หลายๆคนตอนนี้ไม่มีเวลาออกกำลังกายเพราะความยุ่งหรือแค่ถ่ายกันเลยพวกเขาไม่คิดว่ามีไม่การออกกำลังกายสามารถทำให้เกิดความอ่อนแอของร่างกาย และยังสามารถเป็นสาเหตุของโรคที่รักษาไม่หาย . ในการศึกษานี้เราจะรู้ว่ามีการออกกำลังกายเป็นประจำ เราจะเรียนรู้ผลกระทบของการออกกำลังกายให้กล้ามเนื้อ กระตุ้นให้เราทำแบบฝึกหัดสำหรับสุขภาพของเรา หนึ่งในมีการออกกำลังกายปกติมันช่วยให้พลังงานแก่กล้ามเนื้อผ่านการไหลเวียนโลหิตมีสุขภาพดี ดังนั้นตราบใดที่เราออกกำลังกาย เรายิ่งจะได้พลังงานในกล้ามเนื้อทุก . ดังนั้นในวิธีที่เราสามารถให้ประสิทธิภาพในการทำงานและกิจกรรมที่ดีกับสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง