Most of us have a sweet tooth. We l

Most of us have a sweet tooth. We love to eat a cookie or donut. But have you noticed what often happens when you eat one? You may feel better, but the good feeling stops and you just want another one. This is why many scientists believe that our love of sugar might be an addiction. In the body, sugar acts like an addictive drug.
It seems obvious now that too much sugar can harm us, but why is it harmful? In early human history, the body began storing sugar as fat to use as energy. Our bodies are efficient, so they need very little sugar. Today, the Western diet has the highest amount of sugar in history. There are also more high blood pressure and diabetes in the world. Some researchers believe that too much sugar may be the culprit.

How do we battle our sweet tooths? Doctors advise us to cut down on sweets. They recommend that we choose healthy foods for snacks. Yet even healthy foods can have too much sugar. Yogurts that are advertised as low-fat can have 17 grams, about half the daily allowance. However, the less sugar you eat, the less you want. Exercise helps, too. Using facilities such as walking tracks and gymnasiums can help control our desire.

What does the phrase sweet tooth refer to?
sweet treats
our love of sugar
our problems with sugar

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ส่วนใหญ่เราทำ เราชอบกินคุกกี้หรือโดนัท แต่คุณสังเกตอะไรมักเกิดขึ้นเมื่อคุณกินหนึ่ง คุณอาจรู้สึกดีขึ้น แต่จะหยุดความรู้สึกที่ดีและคุณเพียงต้องหนึ่ง นี่คือเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์จำนวนมากเชื่อว่า ความรักของเราน้ำตาลอาจเป็นการติดยาเสพติด ในร่างกาย น้ำตาลทำหน้าที่เหมือนเป็นยาเสพติดมันดูเหมือนชัดเจนขณะที่น้ำตาลมากเกินไปอาจเป็นอันตรายต่อเรา แต่ทำไมมันเป็นอันตรายหรือไม่ ในช่วงต้นประวัติศาสตร์ของมนุษย์ ร่างกายเริ่มเก็บน้ำตาลเป็นไขมันไปใช้เป็นพลังงาน ร่างกายของเรามีประสิทธิภาพ เพื่อให้พวกเขาต้องการน้ำตาลน้อยมาก วันนี้ อาหารตะวันตกมีปริมาณน้ำตาลสูงสุดในประวัติศาสตร์ มีมากขึ้นความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวานของโลก นักวิจัยบางคนเชื่อว่า น้ำตาลมากเกินไปอาจจะกระทำผิดวิธีเราต่อสู้ของเราหวานลฟัน แพทย์แนะนำให้เราตัดลงบนขนม พวกเขาแนะนำให้ เราเลือกอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับอาหารว่าง ยัง อาหารเพื่อสุขภาพแม้จะมีน้ำตาลมากเกินไป ดาวที่มีโฆษณาเป็นไขมันต่ำสามารถมี 17 กรัม ค่าเผื่อประมาณครึ่งวัน อย่างไรก็ตาม คุณกินน้ำตาลน้อยกว่า น้อยกว่าต้อง ออกกำลังกายช่วย เกินไป ใช้สิ่งอำนวยความสะดวกเช่นแทร็คและยิมสามารถช่วยควบคุมความปรารถนาของเราวลีหวานไม่อ้างอะไรไปขนมหวานความรักของเราน้ำตาลปัญหาของเรา ด้วยน้ำตาล

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ส่วนมากของเรามีฟันหวาน เราชอบกินคุกกี้ หรือ โดนัท แต่คุณเห็นไหม สิ่งที่มักจะเกิดขึ้นเมื่อคุณกิน ? คุณอาจจะรู้สึกดีขึ้น แต่ความรู้สึกที่ดีหยุดและคุณต้องการอีกหนึ่ง นี่คือเหตุผลที่นักวิทยาศาสตร์หลายคนเชื่อว่า ความรักของน้ำตาลอาจจะมีการติด ในร่างกาย น้ำตาลทำหน้าที่เหมือนยาเสพติดดูเหมือนว่าที่เห็นได้ชัดตอนนี้น้ำตาลมากเกินไปสามารถทำอันตรายเราได้ แต่ทำไมมันเป็นอันตราย ? ในประวัติศาสตร์ของมนุษย์ก่อน ร่างกายเริ่มเก็บน้ำตาลเป็นไขมันเพื่อใช้เป็นพลังงาน ร่างกายของเราจะมีประสิทธิภาพ ดังนั้นพวกเขาต้องการน้อยมาก น้ำตาล วันนี้ อาหารตะวันตกมีปริมาณสูงของน้ำตาลในประวัติศาสตร์ มีความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานในโลก นักวิจัยบางคนเชื่อว่าน้ำตาลมากเกินไปอาจเป็นผู้ร้ายทำไมเราต่อสู้ tooths หวานของเรา หมอแนะนำให้เราเพื่อตัดลงบนขนม พวกเขาแนะนำให้เราเลือกอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับอาหารว่าง แต่แม้อาหารสุขภาพสามารถได้รับน้ำตาลมากเกินไป โยเกิร์ตที่โฆษณาเป็นไขมันต่ำได้ 17 กรัม หรือประมาณครึ่งทุกวัน เบี้ยเลี้ยง อย่างไรก็ตาม น้อยกว่าน้ำตาลกินน้อยกว่าที่คุณต้องการ การออกกำลังกายช่วยให้เหมือนกัน การใช้เครื่อง เช่น เดินตามรอยโรงยิมสามารถช่วยควบคุมความต้องการของเราแล้วคำว่าฟันหวานอ้างถึง ?ถือว่าหวานความรักของน้ำตาลปัญหาของเรากับน้ำตาล