Many foods commonly consumed in the

Many foods commonly consumed in the U.S. are valuable sources of antioxidants. But researchers have recently ranked the 50 best antioxidant sources among commonly eaten foods and found strawberries to be quite exceptional. When total antioxidant capacity was measured against a uniform amount of food (100 grams, or about 3.5 ounces), strawberries ranked 27th best among U.S. foods. In addition, when only fruits were considered, strawberries came out 4th among all fruits (behind blackberries, cranberries, and raspberries). However, since many foods (for example, spices and seasonings) are seldom consumed in amounts as large as 3.5 ounces, researchers also looked at common serving sizes for all foods and their total antioxidant capacity. In this evaluation based on common serving sizes, strawberries came out 3rd among all U.S. foods including spices, seasonings, fruits, and vegetables! (In this analysis based on serving size, only blackberries and walnuts scored higher in total antioxidant capacity.) When we hear the word "strawberry," we might think about a very commonplace fruit. But the antioxidant capacity of strawberry is anything but common!

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

อาหารจำนวนมากที่ใช้กันทั่วไปในสหรัฐอเมริกาเป็นแหล่งสำคัญของสารต้านอนุมูลอิสระ แต่นักวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้จัดอันดับแหล่งสารต้านอนุมูลอิสระดี 50 โดยทั่วไปรับประทานอาหารและสตรอเบอร์รี่พบจะยอดเยี่ยมมาก เมื่อหม่อนรวมถูกวัดจากจำนวนรูปของอาหาร (100 กรัม หรือประมาณ 3.5 ออนซ์), สตรอเบอร์รี่อันดับ 27 ส่วนระหว่างอาหารของสหรัฐอเมริกา นอกจากนี้ เมื่อมีพิจารณาเฉพาะผลไม้ สตรอเบอร์รี่มาออก 4 ระหว่างผลไม้ทั้งหมด (หลัง blackberries, cranberries และราสเบอร์รี่) อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาหาร (เช่น เครื่องเทศและเครื่องปรุงรส) ค่อยใช้จำนวนเงินที่มีขนาดใหญ่เป็น 3.5 ออนซ์ นักวิจัยยังมองที่ขนาดระดับทั่วไปเสิร์ฟอาหารทั้งหมดและกำลังการผลิตรวมสารต้านอนุมูลอิสระ ในการประเมินผลนี้ตามขนาดการให้บริการทั่วไป สตรอเบอร์รี่มาออก 3 ระหว่างอาหารสหรัฐอเมริกาทั้งหมดรวมทั้งเครื่องเทศ เครื่องปรุงรส ผลไม้ ผัก และ (ในการวิเคราะห์นี้ตามขนาดการให้บริการ blackberries และวอลนัทเท่าคะแนนสูงในกำลังการผลิตรวมสารต้านอนุมูลอิสระ) เมื่อเราได้ยินคำว่า "สตรอเบอร์รี่" เราอาจคิดว่า เกี่ยวกับผลไม้มากเป็นธรรมดา แต่กำลังการผลิตสารต้านอนุมูลอิสระของสตรอเบอร์รี่อะไรแต่ทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

อาหารหลายชนิดที่นิยมบริโภคในสหรัฐอเมริกาเป็นแหล่งที่มีคุณค่าของสารต้านอนุมูลอิสระ แต่นักวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้รับการจัดอันดับ 50 แหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุดในอาหารที่รับประทานกันทั่วไปและพบว่าสตรอเบอร์รี่จะค่อนข้างพิเศษ เมื่อสารต้านอนุมูลอิสระทั้งหมดได้รับการวัดกับจำนวนชุดของอาหาร (100 กรัมหรือประมาณ 3.5 ออนซ์), สตรอเบอร์รี่อยู่ในอันดับที่ 27 ดีที่สุดในบรรดาอาหารที่สหรัฐ นอกจากนี้เมื่อผลไม้เพียงได้รับการพิจารณา, สตรอเบอร์รี่ออกมา 4 ในบรรดาผลไม้ทั้งหมด (หลังแบล็กแครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่) อย่างไรก็ตามเนื่องจากอาหารหลายชนิด (เช่นเครื่องเทศและเครื่องปรุงรส) มีการบริโภคในปริมาณที่ไม่ค่อยจะมีขนาดใหญ่เป็น 3.5 ออนซ์นักวิจัยยังมองขนาดที่ให้บริการทั่วไปสำหรับอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระของพวกเขาทั้งหมด ในการประเมินผลนี้ขึ้นอยู่กับขนาดที่ให้บริการทั่วไป, สตรอเบอร์รี่ออกมา 3 ในบรรดาอาหารที่สหรัฐรวมทั้งเครื่องเทศรสผลไม้และผัก! (ในการวิเคราะห์นี้อยู่บนพื้นฐานของการให้บริการขนาดเพียงแบล็กวอลนัทและคะแนนที่สูงขึ้นในการต้านอนุมูลอิสระทั้งหมด.) เมื่อเราได้ยินคำว่า "สตรอเบอร์รี่" เราอาจจะคิดเกี่ยวกับผลไม้เป็นเรื่องธรรมดามาก แต่ความสามารถในการต้านอนุมูลอิสระของสตรอเบอร์รี่คืออะไร แต่ที่พบบ่อย!

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

อาหารหลายชนิดที่นิยมบริโภคในสหรัฐฯ เป็นแหล่งที่มีคุณค่าของสารต้านอนุมูลอิสระ แต่นักวิจัยเพิ่ง 50 ที่ดีที่สุดแหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระที่นิยมรับประทานอาหารอยู่และพบว่าสตรอเบอร์รี่จะค่อนข้างพิเศษ เมื่อสารต้านอนุมูลอิสระโดยวัดจากจำนวนชุดของอาหาร ( 100 กรัม หรือประมาณ 3.5 ออนซ์ ) , สตรอเบอร์รี่อันดับ 27 ของอาหารที่ดีที่สุดของสหรัฐอเมริกา นอกจากนี้เมื่อผลไม้เท่านั้น ถือว่าเป็น สตรอเบอร์รี่ออกมา 4 ในบรรดาผลไม้ทั้งหมด ( หลัง blackberries , แครนเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ ) อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาหารหลายชนิด เช่น เครื่องเทศ และเครื่องปรุงรส ) มักใช้ในยอดเงินขนาดใหญ่เป็น 3.5 ออนซ์ นักวิจัยยังมองที่ขนาดการให้บริการทั่วไปสำหรับอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระของพวกเขาทั้งหมด ในการประเมินนี้โดยทั่วไปที่ให้บริการขนาดสตรอเบอร์รี่ออกมา 3 ระหว่างสหรัฐอเมริกาอาหารรวมทั้งเครื่องเทศปรุงรส ผลไม้และผัก ( ในการวิเคราะห์บนพื้นฐานที่ให้บริการขนาด blackberries และวอลนัท คะแนนรวมสูงสุด สารต้านอนุมูลอิสระ ) เมื่อเราได้ยินคำว่า " สตรอเบอรี่ " เราอาจจะนึกถึงผลไม้มากธรรมดา แต่สารต้านอนุมูลอิสระของสตรอเบอรี่คืออะไร แต่สามัญ !