Assume the correct stance. Face the

Assume the correct stance. Face the ball and bend your knees so you're ready to move. If you're right handed, your left foot should be set back from your right foot. If you're right handed, your right foot should be set back from your left foot.[2]

ake your first step toward the ball. Take a strong first step with your left foot in the direction of the ball. If you're left-handed, do the reverse

Take a second powerful step. Step with your right foot to build speed (if you're left-handed, it will be your left foot). At the same time, swing your arms back behind you to prepare for the strike. The distance of this second step will vary according to the position of the ball. If the ball is closer to you, you'll take a short step; if it's further from you, take a longer step.[3]

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

คิดว่าท่าทางถูกต้อง หน้าลูก และงอเข่าของคุณเพื่อให้คุณพร้อมที่จะย้าย ถ้าคุณเข้ามอบ เท้าซ้ายของคุณควรตั้งค่ากลับจากเท้าขวาของคุณ ถ้าคุณเข้ามอบ เท้าขวาของคุณควรตั้งค่ากลับจากเท้าซ้ายของคุณ[2]ขั้นตอนแรกของคุณไปยังลูกเอก ใช้ขั้นตอนแรกแข็งแกร่ง ด้วยเท้าซ้ายของคุณในทิศทางของลูก ถ้าคุณถนัดซ้าย ทำตรงกันข้ามใช้ขั้นตอนที่สองมีประสิทธิภาพ ขั้นตอนสร้างความเร็วของเท้าขวา (ถ้าคุณถนัดซ้าย มันจะเป็นเท้าซ้ายของคุณ) ในเวลาเดียวกัน แกว่งแขนของคุณกลับหลังให้เตรียมความพร้อมสำหรับการหยุดงานประท้วง ระยะห่างของขั้นตอนที่สองนี้จะแตกต่างกันตามตำแหน่งของลูกบอล ถ้าลูกอยู่ใกล้ชิดกับคุณ คุณจะก้าวสั้น ถ้าเป็นคุณหว ก้าวต่อ[3]

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สมมติท่าทางที่ถูกต้อง เผชิญกับลูกและงอเข่าของคุณเพื่อให้คุณพร้อมที่จะย้าย หากคุณขวามือ, เท้าซ้ายของคุณควรจะตั้งกลับมาจากเท้าขวาของคุณ หากคุณขวามือ, เท้าขวาของคุณควรจะตั้งกลับมาจากเท้าซ้ายของคุณ. [2] เอกขั้นตอนแรกของคุณที่มีต่อลูก ใช้ขั้นตอนแรกที่แข็งแกร่งด้วยเท้าซ้ายของคุณไปในทิศทางของลูก หากคุณกำลังซ้ายไม่กลับจะใช้ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพที่สอง พร้อมกับก้าวเท้าขวาของคุณเพื่อสร้างความเร็ว (หากคุณถนัดซ้ายก็จะเป็นเท้าซ้ายของคุณ) ในเวลาเดียวกัน, แกว่งแขนของคุณกลับมาอยู่ข้างหลังคุณเพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการนัดหยุดงาน ระยะทางของขั้นตอนที่สองนี้จะแตกต่างกันไปตามตำแหน่งของลูก ถ้าลูกอยู่ใกล้ชิดกับคุณคุณจะใช้ขั้นตอนสั้น; ถ้ามันต่อจากคุณจะใช้ขั้นตอนอีกต่อไป. [3]

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถือว่าเป็นจุดยืนที่ถูกต้อง หน้าลูกและงอเข่าของคุณเพื่อให้คุณพร้อมที่จะย้าย ถ้าคุณเป็นมือขวาเท้าซ้ายของคุณควรจะตั้งค่ากลับจากเท้าขวา ถ้าคุณกำลังใช้มือขวา เท้าขวาของคุณควรจะตั้งค่ากลับจากเท้าซ้าย [ 2 ]

เอาขั้นตอนแรกของคุณที่มีต่อลูก ใช้ขั้นตอนแรกที่แข็งแกร่งด้วยเท้าซ้ายของคุณในทิศทางของลูก ถ้าคุณเป็นคนถนัดซ้ายทำกลับ

ใช้สองที่มีประสิทธิภาพขั้นตอน ก้าวเท้าขวาของคุณเพื่อสร้างความเร็ว ( ถ้าคุณเป็นคนถนัดซ้าย จะเท้าซ้าย ) ในเวลาเดียวกัน , แกว่งแขนของคุณกลับมาข้างหลังเพื่อเตรียมโจมตี ระยะห่างของขั้นตอนที่สองนี้จะแตกต่างกันไปตามตำแหน่งของลูก ถ้าลูกจะใกล้ชิดกับคุณ คุณจะ ก้าวสั้น ถ้ามันเพิ่มเติมจากคุณ ก้าวยาว[ 3 ]