If you develop any of these symptom

If you develop any of these symptoms, you must lower your body temperature and get hydrated. Stop exercising immediately and get out of the heat. If possible, have someone stay with you who can help monitor your condition

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ถ้าคุณพัฒนา อาการเหล่านี้ใด ๆ คุณต้องลดอุณหภูมิของร่างกาย และรับ hydrated หยุดออกกำลังกายทันที และได้รับประโยชน์จากความร้อน ถ้าเป็นไปได้ มีคนพักที่ช่วยในการตรวจสอบเงื่อนไขของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

หากคุณพัฒนาอาการใด ๆ เหล่านี้คุณต้องลดอุณหภูมิร่างกายของคุณและได้รับความชุ่มชื้น หยุดการออกกำลังกายทันทีและได้รับการออกของความร้อน ถ้าเป็นไปได้มีคนที่อยู่กับคุณที่สามารถช่วยในการตรวจสอบสภาพของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ถ้าคุณพัฒนาอาการใด ๆเหล่านี้คุณจะต้องลดอุณหภูมิของร่างกายของคุณและได้รับการเพิ่ม หยุดออกกำลังกายทันที และออกมาจากความร้อน ถ้าเป็นไปได้ มีคนอื่นอยู่กับคุณที่สามารถช่วยตรวจสอบเงื่อนไขของคุณ