Solution: Eat less processed foodAl

Solution: Eat less processed food

All you have to do is to replce processed foods with natural foods. Make sure to eliminate boxed pastas, soups and canned vegetables since they contain great amounts of sodium. Instead you shoul consume more frozen or fresh vegetables and low-sodium soups ans sauces.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โซลูชัน: กินอาหารน้อยลงคุณต้องทำทั้งหมดคือการ replce ในการประมวลผลอาหารที่มีอาหารธรรมชาติ ตรวจสอบการกำจัดกล่องพาสต้า ซุป และผักกระป๋องเนื่องจากประกอบด้วยปริมาณโซเดียมมาก แทน คุณอาจารย์กินผักสด หรือแช่แข็งและซุปเนสซอส ans

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

วิธีการแก้ปัญหา: กินอาหารแปรรูปน้อยสิ่งที่คุณต้องทำคือการ replce อาหารแปรรูปที่มีอาหารธรรมชาติ ตรวจสอบให้แน่ใจที่จะกำจัดกล่องพาสต้าซุปและผักกระป๋องเนื่องจากพวกเขามีจำนวนมากของโซเดียม แต่คุณ shoul บริโภคผักแช่แข็งหรือสดมากขึ้นและโซเดียมต่ำซุปซอส ans

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การแก้ไข : กินน้อยลง อาหารแปรรูปทั้งหมดที่คุณต้องทำคือการ replce การประมวลผลอาหารด้วยอาหารธรรมชาติ ตรวจสอบให้แน่ใจที่จะกำจัดกล่องพาสต้า ซุป และผักกระป๋องตั้งแต่พวกเขามีมาก ปริมาณของโซเดียม เธอน่าจะกินมากกว่านี้ หรือผักสดแช่แข็งและโซเดียมต่ำซุปและซอส