May not seem like much, but if you

May not seem like much, but if you drink several cups of coffee per day then this quickly adds up.

But this isn’t all. Coffee also contains a massive amount of antioxidants.

In fact, coffee is the biggest source of antioxidants in the western diet, outranking both fruits and vegetables combined (30, 31, 32).

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไม่อาจดูเหมือนมาก แต่ถ้าคุณดื่มหลายถ้วยกาแฟต่อวันแล้วนี้ได้อย่างรวดเร็วเพิ่มขึ้นแต่ ' คอฟฟี่ยังมีจำนวนมากของสารต้านอนุมูลอิสระในความเป็นจริงกาแฟเป็นแหล่งใหญ่ที่สุดของสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารตะวันตก

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไม่อาจดูเหมือนเช่นมาก แต่ถ้าคุณดื่มกาแฟวันละหลายแก้วแล้วนี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว

แต่ไม่ทั้งหมด กาแฟยังประกอบด้วยจำนวนมากของสารต้านอนุมูลอิสระ

ในความเป็นจริง เป็นกาแฟที่ใหญ่ที่สุดแหล่งที่มาของสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารตะวันตก outranking ทั้งผักและผลไม้รวม ( 30 , 31 , 32


)