A recent meta-analysis by Cermak et

A recent meta-analysis by Cermak et al. [24] found that protein supplementation, when combined with regimented resistance training, enhances gains in strength and muscle mass in both young and elderly adults.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ล่าสุด meta-analysis โดย Cermak et al. [24] พบว่าแห้งเสริมโปรตีน เมื่อรวมกับฝึก regimented ช่วยเพิ่มกำไรในความแข็งแรงและกล้ามเนื้อโดยรวมในผู้ใหญ่ทั้งหนุ่มสาว และผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ที่ผ่านมาการวิเคราะห์โดย Cermak และคณะ [24] พบว่าการเสริมโปรตีนที่เมื่อรวมกับการฝึกอบรมความต้านทานที่ตกตะกอนช่วยเพิ่มกำไรในความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อในทั้งเด็กผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การวิเคราะห์อภิมานล่าสุดโดย cermak et al . [ 24 ] พบว่าโปรตีนเสริม เมื่อรวมกับการฝึกอบรมความต้านทาน regimented , ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นในทั้งเด็กและผู้ใหญ่ ผู้สูงอายุ