Fruits:There is no dearth of benefi

Fruits:There is no dearth of benefits of fruits for your body. The fact that they contain absorbable sugars makes them ideal to be consumed at any time of the day, except immediately after finishing your meal. Fruits delay the time food takes to reach your intestines. So, avoid them right after a meal. Apart from afore-mentioned points, there are a few more ‘instructions’ flying around. But there is more fiction to them rather than fact. Eat right and live healthy! Image Credit: Shutterstock

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ผลไม้: นั่นคือ ไม่ขาดแคลนผลประโยชน์ของผลไม้สำหรับร่างกายของคุณ ความจริงที่ว่า พวกเขาประกอบด้วยการดูดซึมน้ำตาลทำให้พวกเขาเหมาะที่จะใช้ตลอดเวลาของวัน ยกเว้นทันทีหลังจากจบมื้ออาหารของคุณ ผลไม้ชะลอเวลาอาหารถึงลำไส้ของคุณ ดังนั้น หลีกเลี่ยงพวกเขาทันทีหลังจากรับประทานอาหาร นอกจากจุด ๔ ประการดังกล่าว มีไม่กี่เพิ่มเติม 'แนะนำ' บินรอบ แต่มีเรื่องราวเพิ่มเติมพวกเขามากกว่าความเป็นจริง กินขวา และสดสุขภาพดี เครดิตภาพ: Shutterstock

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ผลไม้: มีความขาดแคลนของผลประโยชน์ของผลไม้สำหรับร่างกายของคุณไม่เป็น ความจริงที่ว่าพวกเขามีน้ำตาลดูดซึมทำให้พวกเขาเหมาะที่จะบริโภคในช่วงเวลาของวันใดยกเว้นทันทีหลังจากจบมื้ออาหารของคุณ ผลไม้ชะลอการอาหารเวลาที่จะไปถึงลำไส้ของคุณ ดังนั้นหลีกเลี่ยงพวกเขาทันทีหลังจากรับประทานอาหาร นอกเหนือจากจุดดังกล่าวข้างต้นมีคำแนะนำ 'อีกไม่กี่บินไปรอบ ๆ แต่มีนิยายมากขึ้นกับพวกเขามากกว่าความเป็นจริง กินขวาและมีชีวิตอยู่มีสุขภาพดี! เครดิตภาพ: Shutterstock

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ผลไม้มีไม่ขาดแคลนของประโยชน์ของผลไม้สำหรับร่างกายของคุณ ความจริงที่ว่าพวกเขาประกอบด้วยน้ำตาลดูดซึมทำให้พวกเขาเหมาะที่จะใช้ในเวลาใดของวัน ยกเว้นทันทีหลังจากจบมื้ออาหารของคุณ ผลไม้ชะลอเวลาอาหารจะถึงลำไส้ ดังนั้น หลีกเลี่ยงพวกเขา หลังมื้ออาหาร นอกจาก afore-mentioned จุด มีไม่กี่เพิ่มเติม ' คำสั่ง ' บินรอบ แต่ยังมีอีกเรื่องที่จะให้มากกว่าความเป็นจริง กินและใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพ ! เครดิตภาพ : Shutterstock