โดย Shaun T เป็นคนออกแบบคอร์สการออก

โดย Shaun T เป็นคนออกแบบคอร์สการออกกำลังกาย Focus T25 เป็นการ Focus ในการออกกำลังกายโดยใช้เวลาเพียง 25 นาทีต่อวัน ซึ่ง FOCUS T25 (โฟกัส ที 25) เป็นโปรแกรมออกกำลังกายชนิดเข้มข้น (แต่ไม่ใช่หักโหม) มันเป็นการออกกำลังกายโดยได้ใช้ทุกส่วน ได้เกร็ง ได้ยืด ได้เคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกาย ใช้เวลาเพียง 25 นาทีเท่านั้น และเพียงแค่ 5 วันต่อสัปดาห์ (พัก 1 วัน อีกวันคือ ยืดเส้น) ซึ่ง Focus T25 จะมี ALPHA, BETA, GAMMA (เรียงลำดับความง่าย -> ยาก) และ STRETCH ยืดเส้น โดยจะต้องออกกำลังกายตามปฏิทินตารางออกกำลังกาย T25

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โดยชอว์น T เป็นคนออกแบบคอร์สการออกกำลังกายโฟกัส T25 เป็นการโฟกัสในการออกกำลังกายโดยใช้เวลาเพียง 25 นาทีต่อวันซึ่งเน้น T25 (โฟกัสที 25) เป็นโปรแกรมออกกำลังกายชนิดเข้มข้น (แต่ไม่ใช่หักโหม) ได้เกร็งได้ยืดได้เคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกายใช้เวลาเพียง 25 นาทีเท่านั้นและเพียงแค่ 5 วันต่อสัปดาห์ (พัก 1 วันอีกวันคือยืดเส้น) ซึ่งเน้น T25 จะมี ALPHA เบต้า แกมมา (เรียงลำดับความง่าย->ยาก) และยืดเส้นยืดโดยจะต้องออกกำลังกายตามปฏิทินตารางออกกำลังกาย T25

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โดยฌอน T เป็นคอร์สออกกำลังโฟกัส T25 เป็นการโฟกัสในออกกำลังกายโดย 25 นาทีต่อวันซึ่ง FOCUS T25 (โฟกัสที 25) เป็นโปรแกรมออกกำลังกายชนิดเข้มข้น (แต่ไม่ใช่หักโหม) คนออกแบบการกายการใช้เวลาเพียง ได้เกร็งได้ยืดได้เคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกายใช้เวลาเพียง 25 นาทีเท่านั้นและเพียงแค่ 5 วันต่อสัปดาห์ (พัก 1 วันอีกวันคือยืดเส้น) ซึ่งมุ่งเน้น T25 จะมีอัลฟาเบต้าแกมมา (เรียงลำดับความง่าย -> ยาก) และยืดเส้นยืด T25

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โดยฌอน T เป็นคนออกแบบคอร์สการออกกำลังกายโฟกัส t25 เป็นการโฟกัสในการออกกำลังกายโดยใช้เวลาเพียง 25 นาทีต่อวันซึ่งโฟกัส t25 ( โฟกัสที 25 ) เป็นโปรแกรมออกกำลังกายชนิดเข้มข้น ( แต่ไม่ใช่หักโหม )ได้เกร็งได้ยืดได้เคลื่อนไหวทุกส่วนของร่างกายใช้เวลาเพียง 25 นาทีเท่านั้นและเพียงแค่ 5 วันต่อสัปดาห์ ( พัก 1 ได้รับเลือกตั้งผ่านกระบวนการประชาธิปไตยของพม่าอีกวันคือยืดเส้น ) ซึ่งโฟกัส t25 จะมีอัลฟ่าเบต้า แกมม่า ( เรียงลำดับความง่าย - > ยาก ) และยืดยืดเส้นโดยจะต้องออกกำลังกายตามปฏิทินตารางออกกำลังกาย t25