Build commitment to the DPP lifesty

Build commitment to the DPP lifestyle change program by recording personal reasons for joining the DPP and perceived benefits to self, family, and others. Highlight the two study goals: 7% weight loss and 150 minutes of weekly physical activity and review key aspects of the relationship between the lifestyle coach and participant in working towards these goals. Introduce self-monitoring of food intake.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สร้างเสน่ห์โปรแกรม DPP ชีวิตเปลี่ยน โดยบันทึกเหตุผลส่วนตัวสำหรับเข้า DPP และรับรู้ผลประโยชน์เพื่อตนเอง ครอบครัว และอื่น ๆ เน้นเป้าหมายการศึกษาที่ 2: 7% น้ำหนักสูญหายและ 150 นาทีกิจกรรมทางกายภาพประจำสัปดาห์ และทบทวนลักษณะสำคัญของความสัมพันธ์ระหว่างชีวิตโค้ชและผู้เข้าร่วมในการทำงานต่อเป้าหมายเหล่านี้ แนะนำตนเองการตรวจสอบของการรับประทานอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มุ่งมั่นที่จะสร้างโปรแกรมการดำเนินชีวิต DPP การเปลี่ยนแปลงโดยการบันทึกเหตุผลส่วนตัวสำหรับการเข้าร่วมในผลประโยชน์ที่ DPP และการรับรู้ของตนเองครอบครัวและคนอื่น ๆ ไฮไลท์สองเป้าหมายการศึกษา: 7% การสูญเสียน้ำหนักและ 150 นาทีของการออกกำลังกายสัปดาห์และทบทวนประเด็นสำคัญของความสัมพันธ์ระหว่างโค้ชการดำเนินชีวิตและการมีส่วนร่วมในการทำงานต่อเป้าหมายเหล่านี้ แนะนำการตรวจสอบตนเองของการบริโภคอาหาร

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สร้างความมุ่งมั่นใน DPP วิถีชีวิตเปลี่ยนโปรแกรมโดยการบันทึกเหตุผลส่วนตัวเข้าร่วม DPP และการรับรู้ประโยชน์เพื่อตนเอง ครอบครัว และผู้อื่น เน้นศึกษา 2 เป้าหมาย : น้ำหนักลด 7 % และ 150 นาทีของการออกกำลังกายประจำสัปดาห์และทบทวนที่สำคัญด้านความสัมพันธ์ระหว่างวิถีชีวิต โค้ชและผู้เข้าร่วมในการทำงานที่มีต่อเป้าหมายเหล่านี้แนะนำตนเองในการบริโภคอาหาร