WatermelonFoods that are high in wa

Watermelon
Foods that are high in water content take up more room in the gut This signals the body that you've had enough to eat and leaves less room for other foods. Many raw fruits and vegetables are chock-full of water and nutrients, but low in calories. Watermelon is a great example. It's a rich source of the antioxidant lycopene and adds some vitamins A and C to your day, too.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แตงโมอาหารที่มีปริมาณน้ำสูงขึ้นมากในลำไส้นี้สัญญาณร่างกายให้ คุณได้อิ่ม และทำน้อยสำหรับอาหารอื่น ๆ ผักและผลไม้ดิบมากมี chock-full ของน้ำและสารอาหาร แต่แคลอรี่ต่ำ แตงโมเป็นอย่างดี มันเป็นแหล่งอุดมของ lycopene สารต้านอนุมูลอิสระ และเพิ่มวิตามิน A และ C บางวัน เกินไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

แตงโม
อาหารที่มีความสูงในปริมาณน้ำที่ใช้เวลาถึงห้องพักมากขึ้นในลำไส้นี้สัญญาณของร่างกายที่คุณจะได้มีมากพอที่จะกินและออกจากห้องน้อยสำหรับอาหารอื่น ๆ ผลไม้สดและผักหลายจะหนุนเต็มของน้ำและสารอาหาร แต่แคลอรี่ต่ำ แตงโมเป็นตัวอย่างที่ดี มันเป็นแหล่งอุดมไปด้วยไลโคปีนสารต้านอนุมูลอิสระและเพิ่มบางวิตามิน A และ C ถึงวันของคุณได้อีกด้วย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

แตงโม
อาหารที่มีปริมาณน้ำในพาขึ้นห้องพักเพิ่มเติมในลำไส้นี้สัญญาณร่างกายที่คุณมีเพียงพอที่จะกินและออกจากห้องน้อยสำหรับอาหารอื่น ๆ ผลไม้ดิบและผักมากจะหนุนเต็มของรัง และน้ำ แต่ต่ำในแคลอรี่ แตงโม เป็นตัวอย่างที่ดี มันเป็นแหล่งอุดมของไลโคปีนสารต้านอนุมูลอิสระและเพิ่มวิตามิน A และ C เพื่อวันของคุณด้วย