Adequate sleep is important in life

Adequate sleep is important in life. This has several benefits, such as health. Not a serious disease in At low pressure, diabetes, heart disease, which are caused by insomnia for a long time. If we were sleeping enough All of the above It may not happen Adequate sleep also helps improve memory and intelligence. Because sleep fully Do not forget to make things that hold information day. It can do that The next day was accurately. It also helps to understand and learn new things. Faster with And adequate sleep It also makes a good shape. Because sleep helps the metabolism work well to see if we can get enough sleep. It makes us healthier, both outside and inside.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นอนหลับเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต นี้มีประโยชน์หลายประการ เช่นสุขภาพ ไม่เป็นโรคร้ายแรงในที่ความดันต่ำ เบาหวาน โรคหัวใจ ซึ่งเกิดจากการนอนไม่หลับเป็นเวลานาน ถ้าเราได้นอนหลับเพียงพอทั้งหมดข้างต้น อาจไม่เกิดขึ้นนอนหลับเพียงพอช่วยการปรับปรุงหน่วยความจำและสติปัญญา เนื่องจากนอนหลับเต็มที่อย่าลืมทำสิ่งที่ค้างไว้วันนั้น มันสามารถทำได้ในวันถัดไปว่าถูกต้อง นอกจากนี้มันยังช่วยในการเข้าใจ และเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ นอนหลับที่เพียงพอ และรวดเร็วขึ้นด้วยก็ทำให้รูปร่างดี เพราะนอนหลับช่วยให้การทำงานเผาผลาญที่ดีที่จะดูว่า เราสามารถได้รับการนอนหลับเพียงพอ มันทำให้เรามีสุขภาพดีขึ้น ทั้งภายนอก และภายใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นอนหลับที่เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต นี้มีประโยชน์หลายประการเช่นสุขภาพ ไม่เป็นโรคร้ายแรงในการที่ความดันต่ำ, เบาหวาน, โรคหัวใจ, โรคที่เกิดจากการนอนไม่หลับเป็นเวลานาน ถ้าเรากำลังนอนหลับเพียงพอทั้งหมดที่กล่าวมามันอาจจะไม่เกิดขึ้นนอนหลับที่เพียงพอนอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มหน่วยความจำและสติปัญญา เพราะการนอนหลับอย่างเต็มที่อย่าลืมที่จะทำให้สิ่งที่ถือวันข้อมูล มันสามารถทำเช่นนั้นในวันถัดไปเป็นอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ยังช่วยในการทำความเข้าใจและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ได้เร็วขึ้นด้วยและการนอนหลับที่เพียงพอนอกจากนี้ยังทำให้รูปร่างที่ดี เพราะการนอนหลับจะช่วยให้การทำงานของการเผาผลาญที่ดีที่จะดูว่าเราจะได้รับการนอนหลับเพียงพอ มันทำให้เรามีสุขภาพดีทั้งภายนอกและภายใน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญในชีวิต นี้มีหลายประการ เช่น สุขภาพ ไม่ใช่โรคร้ายแรงในที่ความดันต่ำ , เบาหวาน , โรคหัวใจที่เกิดจากการนอนไม่หลับเป็นเวลานาน ถ้าเรานอนหลับเพียงพอทั้งหมดข้างต้นนั้น ไม่อาจเกิดขึ้นได้ การนอนที่เพียงพอยังช่วยพัฒนาความจำ และสติปัญญา เพราะการนอนหลับอย่างไม่ลืมที่จะทำให้สิ่งที่เก็บข้อมูลวัน มันสามารถทำวันต่อไปได้ถูกต้อง มันยังช่วยให้เข้าใจ และเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้เร็วและเพียงพอการนอนหลับยังทำให้รูปร่างดี เพราะการนอนหลับจะช่วยการเผาผลาญทำงานได้ดีเพื่อดูว่าเราสามารถได้รับการนอนหลับที่เพียงพอ มันทำให้เรามีสุขภาพดีทั้งภายนอกและภายใน