Look after your body: "Cut out the

Look after your body: "Cut out the white stuff"
Cutting down on salt is much more than just stopping yourself from adding salt to your cooking or at the table. Did you know that 80% of the salt you eat every day is "hidden" in the processed foods you eat?

In our How to eat less salt section, we look at all the ways you can cut out the white stuff: from healthy shopping and cooking ideas to salt alternatives.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ดูแลร่างกายของคุณ: "ตัดออกจากสิ่งที่สีขาว"
ตัดลงบนเกลือเป็นมากกว่าเพียงแค่การหยุดตัวเองจากการเติมเกลือเพื่อปรุงอาหารของคุณหรือที่โต๊ะ ? ไม่ทราบว่า 80% ของเกลือที่คุณกินทุกวันคือ "ซ่อน" อาหารแปรรูปในอาหารที่คุณกิน

ของเราในวิธีการกินเกลือส่วนน้อยเรามองไปที่วิธีการทั้งหมดที่คุณสามารถตัดออกจากสิ่งที่สีขาว:จากความคิดช้อปปิ้งและการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพทางเลือกเกลือ.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ดูแลร่างกายของคุณ: "ตัดออกสิ่งขาว"
ตัดลง บนเกลือมีมากมากกว่าหยุดตัวเองจากเพิ่มเกลือ กับน้ำมัน หรือ ที่ตาราง คุณทราบว่า 80% ของเกลือที่คุณกินทุกวันคือ "ซ่อน" ในอาหารแปรรูปที่คุณกิน?

ในวิธีของเรากินเกลือน้อยส่วน เราดูที่วิธีที่คุณสามารถตัดออกจากสิ่งสีขาว: จากแหล่งช็อปปิ้ง และอาหารความคิดแทนเกลือ

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ดูหลังจากร่างกายของคุณ"ตัดออกจากเรื่องสีขาว"
การตัดลงบนเกลือเป็นมากกว่าแค่การหยุดตัวคุณเองจากการเพิ่มเกลือเพื่อปรุงอาหารของคุณหรือที่โต๊ะ คุณทราบหรือไม่ว่า 80% ของเกลือที่คุณกินทุกวันเป็น"ซ่อน"ในอาหารสำเร็จรูปที่คุณกิน?

ในของเราการรับประทานอาหารส่วนลดปริมาณเกลือเราดูที่วิธีทั้งหมดที่คุณสามารถตัดออกจากสิ่งของสีขาวจากแนวคิดการทำอาหารและแหล่งช้อปปิ้งเพื่อ สุขภาพ ในลักษณะที่เป็นทางเลือกเกลือ.