Problem that the university students always having fast food.
Introduction
Diet is the important thing for living. People should have to eat three meal for healthy. University life is very hurry. Many students have not time to having meals. So fast food is seemed to be the answer for rush time. Fast food can save time for student. In the other hand fast food have many bad effects. First, Fast food is expensive. Second is fast food have low nutrient. Finally fast food can lead to many diseases.
When compare fast food with other food in same size or mass, fast food you a few ingredient but sell in high cost. Bittman (2014) found that not having a fast food but cooking at home can save a lot of money. According to Food and Agriculture Organization of United Nations (2014), food has functions to repairing cells, producing energy and against sickness. But in majority Fast food made from carbohydrates and sodium. Dray (2015), show that having fast food would not getting fiber, vitamin, mineral and healthy fats which are important thing to body. This reason also leads to the biggest problem that fast food lead to many diseases. Roberson (2013) found that fat and sodium in fast food can cause to hearth attack, sleep apnea and cancer. The report points out insane diseases that easy to take people pass away.
Many reports state that fast food have many disadvantage point, it expensive than normal food, low nutrient and it lead to many disease. Problems from having fast food are dangerous more than thinking. A bad eating habit should be changed. Many researchers and reports point out bad points of fast food, but still have many university students hold on having fast food instead of having a meal, so I decide to make a research to study how to change that bad eating habit.
ปัญหาที่นักศึกษามักจะมีอาหารจานด่วน แนะนำ
อาหารเป็นสิ่งที่สำคัญสำหรับชีวิต ประชาชนควรต้องกินสามมื้อเพื่อสุขภาพ มหาวิทยาลัยชีวิตมากๆ นักเรียนหลายคนมีเวลาไม่ต้องกินข้าว ดังนั้นอาหารอย่างรวดเร็ว ดูเหมือนจะเป็นคำตอบสำหรับเวลาเร่งรีบ อาหารจานด่วนสามารถบันทึกเวลานักเรียน ในมืออื่น ๆอาหารมีผลกระทบที่ไม่ดีมากมาย ครั้งแรกอาหารราคาแพง ที่สองคือ อาหารได้น้อย สารอาหาร อาหารจานด่วนสามารถนำไปสู่โรคต่างๆ
เมื่อเปรียบเทียบกับอาหารอื่น ๆอาหารอย่างรวดเร็วในขนาดเดียวกัน หรือมวล , อาหารอย่างรวดเร็วที่คุณส่วนผสมน้อย แต่ขายในราคาสูง บิตต์แมน ( 2014 ) พบว่า ไม่มีอาหาร แต่อาหารที่บ้าน ช่วยประหยัดเงิน ตามที่องค์การอาหารและเกษตรแห่งสหประชาชาติ ( 2014 )อาหารมีฟังก์ชันเพื่อซ่อมแซมเซลล์ที่ผลิตพลังงาน และต่อต้านโรค แต่ส่วนใหญ่อาหารที่ทำจากแป้งและโซเดียม สาลี่ ( 2015 ) แสดงให้เห็นว่ามีอาหารจานด่วนจะไม่ได้รับใยอาหาร , วิตามิน , แร่ธาตุและไขมันดีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกาย เหตุผลนี้ยังนำไปสู่ปัญหาใหญ่ที่สุด คือ อาหารจานด่วน นำไปสู่โรคต่าง ๆรอเบอร์สัน ( 2013 ) พบว่า ไขมัน และโซเดียมในอาหารอย่างรวดเร็วสามารถทำให้ครอบครัวโจมตี , sleep apnea และมะเร็ง รายงานชี้ว่า โรคบ้าที่ง่ายต่อการใช้คนจากไป
รายงานหลายรัฐว่า อาหารจานด่วนมีจุดเสียเปรียบมาก แพงมากกว่าอาหารปกติ , ต่ำสารอาหารและนำไปสู่หลายโรค ปัญหาจากการมีอาหารจานด่วนจะอันตรายกว่าที่คิดนิสัยการกินที่ไม่ดี ควรเปลี่ยน นักวิจัยหลายคนและรายงานชี้ให้เห็นข้อเสียของอาหารอย่างรวดเร็ว , แต่ยังคงมีนักศึกษาหลายมหาวิทยาลัย เดี๋ยวมีอาหารจานด่วนแทนกินข้าว ดังนั้นฉันตัดสินใจที่จะทำวิจัยเพื่อศึกษาวิธีการเปลี่ยนนิสัยการรับประทานอาหารไม่ดี .
การแปล กรุณารอสักครู่..
