Milk - facts and fallacies Milk is

Milk - facts and fallacies

Milk is an excellent source of vitamins and minerals, particularly calcium. It has long been recognised for its important role in bone health. Nutritionists recommend that milk and other dairy products such as yoghurt and cheese should be consumed daily as part of a balanced diet.
There is some inaccurate information around in the general community about the negative impacts of milk on health. Changing your milk intake on the basis of these myths may mean you are unnecessarily restricting this highly nutritious drink

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

นม - ข้อเท็จจริงและ fallacies

นมเป็นแหล่งดีของวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งแคลเซียม มันมีนานแล้วยังสำหรับบทบาทความสำคัญในสุขภาพกระดูก Nutritionists ขอแนะนำว่า นมและผลิตภัณฑ์อื่น ๆ จากนมเช่นโยเกิร์ต และชีควรจะใช้ทุกวันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล
มีบางอย่างไม่ถูกต้องข้อมูลในชุมชนทั่วไปเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของนมสุขภาพ การเปลี่ยนแปลงของปริมาณนมตามตำนานเหล่านี้อาจหมายถึง คุณโดยไม่จำเป็นจะจำกัดเครื่องดื่มคุณค่าอาหารสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นม - ข้อเท็จจริงและชักนำนมเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินและแร่ธาตุโดยเฉพาะแคลเซียม มันได้รับการยอมรับสำหรับบทบาทที่สำคัญในการดูแลสุขภาพกระดูก โภชนาการแนะนำว่านมและผลิตภัณฑ์จากนมผลิตภัณฑ์อื่น ๆ เช่นโยเกิร์ตและชีสควรบริโภคในชีวิตประจำวันเป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุลมีข้อมูลบางอย่างที่ไม่ถูกต้องเป็นรอบในชุมชนทั่วไปเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของนมที่มีต่อสุขภาพ การเปลี่ยนแปลงการบริโภคนมของคุณบนพื้นฐานของตำนานเหล่านี้อาจหมายถึงคุณจะไม่จำเป็นการ จำกัด การดื่มเครื่องดื่มนี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

นม - ข้อเท็จจริงและ fallacies

นมเป็นแหล่งที่ดีของวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะแคลเซียม มันได้รับการยอมรับสำหรับบทบาทสำคัญในสุขภาพกระดูก นักโภชนาการแนะนำว่า นมและผลิตภัณฑ์จากนม เช่น โยเกิร์ต และชีส ควรบริโภคทุกวัน เป็นส่วนหนึ่งของอาหารที่สมดุล
มีบางอย่างที่ไม่ถูกต้องข้อมูลรอบในทั่วไปชุมชนเกี่ยวกับผลกระทบด้านลบของนมเพื่อสุขภาพ การเปลี่ยนแปลงการบริโภคนมของคุณบนพื้นฐานของตำนานเหล่านี้อาจหมายความว่าคุณไม่จำเป็นต้อง จำกัด นี้มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ดื่ม