The brain only has limited energy a

The brain only has limited energy at its disposal, and it appears that it must [choose] between two different functional states — awake and aware, or asleep and cleaning up," Nedergaard said in a statement. "You can think of it like having a house party. You can either entertain the guests, or clean up the house, but you can't really do both at the same time."

For instance, the protein beta-amyloid, which is linked with Alzheimer's disease, flowed out of the brains of sleeping mice twice as fast as it flowed out of the brains of awake mice. Overall, the flow of waste out of the brain while awake was only 5 percent of what it was when mice slept.

Also, the researchers surprisingly found that cells in the brain shrink by 60 percent during sleep. This creates more space between the cells, helping waste to wash out the brain's plumbing more effectively.

The scientists noted that a hormone called noradrenaline is less active in sleep. This chemical is released in bursts when the brain needs to become alert, often in response to threats. The research team speculated noradrenaline might help control how brain cells expand and contract during sleeping and waking.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สมองเฉพาะได้จำกัดพลังงานที่มัน และปรากฏเป็นที่ [เลือก] ระหว่างสองสถานะทำงานแตกต่างกันคือตื่นตัว และตระหนัก ถึง หรือหลับ และทำความสะอาด " Nedergaard กล่าวในคำแถลง "คุณสามารถคิดของมันเช่นงานบ้าน คุณสามารถสร้างความบันเทิงให้แขก หรือทำความสะอาดบ้าน แต่คุณไม่สามารถจริง ๆ ทำทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน"ตัวอย่าง การโปรตีนบีตา ซึ่งจะเชื่อมโยงกับโรคอัลไซเมอร์ ไหลออกจากสมองนอนเมาส์สองครั้งเป็นอย่างที่มันเกิดขึ้นจากสมองของหนูตื่น โดยรวม ลำดับของเสียจากสมองในขณะทำงานได้เพียง 5 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งหนูนอนหลับยัง นักวิจัยจู่ ๆ พบว่า เซลล์ในสมองหด 60 เปอร์เซ็นต์ในระหว่างนอนหลับ นี้สร้างเพิ่มเติมช่องว่างระหว่างเซลล์ เสียช่วยล้างออกสมองของไฟฟ้าเพิ่มเติมได้อย่างมีประสิทธิภาพที่นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่า เป็นฮอร์โมนที่เรียกว่า noradrenaline อยู่น้อยในการนอนหลับ สารเคมีนี้ออกใน bursts เมื่อสมองต้องเป็นแจ้งเตือน บ่อยครั้งในการตอบสนองภัยคุกคาม ทีมวิจัยคาด noradrenaline อาจช่วยควบคุมวิธีการที่เซลล์สมองขยาย และสัญญาในระหว่างนอนหลับ และปลุก

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สมองเพียง แต่มีการ จำกัด การใช้พลังงานในการกำจัดของมันและก็ปรากฏว่ามันจะต้อง [เลือก] ระหว่างสองรัฐการทำงานที่แตกต่างกัน - ตื่นตัวและตระหนักถึงหรือนอนหลับและการทำความสะอาด "Nedergaard กล่าวในงบ." คุณสามารถคิดว่ามันเหมือนมี งานปาร์ตี้ที่บ้าน คุณสามารถรับรองแขกหรือทำความสะอาดบ้าน แต่คุณไม่สามารถจริงๆทำทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน. " ตัวอย่างเช่นโปรตีนเบต้า amyloid ซึ่งจะเชื่อมโยงกับการเกิดโรคอัลไซเมไหลออกมาจากสมองของการนอนหลับ หนูสองครั้งที่รวดเร็วในขณะที่มันไหลออกมาจากสมองของหนูตื่น. โดยรวม, การไหลของเสียที่ออกมาจากสมองในขณะที่ตื่นเป็นเพียงร้อยละ 5 ของสิ่งที่มันเป็นเมื่อหนูนอนหลับ. นอกจากนี้นักวิจัยพบที่น่าแปลกใจว่าเซลล์ในสมอง หดตัวลงร้อยละ 60 ระหว่างการนอนหลับ. นี้จะสร้างพื้นที่มากขึ้นระหว่างเซลล์ช่วยให้ของเสียที่จะล้างออกประปาของสมองที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น. นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าฮอร์โมนที่เรียกว่า noradrenaline มีการใช้งานน้อยลงในการนอนหลับ. สารเคมีชนิดนี้จะถูกปล่อยออกในระเบิดเมื่อความต้องการของสมอง ที่จะกลายเป็นแจ้งเตือนมักจะอยู่ในการตอบสนองต่อภัยคุกคาม. ทีมวิจัยคาดการณ์ noradrenaline อาจช่วยให้การควบคุมวิธีการที่เซลล์สมองขยายและหดตัวในระหว่างการนอนหลับและตื่น

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

สมองมีจำกัดพลังงานในการกำจัดของมัน และดูเหมือนต้อง [ เลือก ] ระหว่างสองประเทศตื่นตัว และตระหนักถึงหน้าที่ที่แตกต่างกัน หรือหลับ และสะอาด " แต่เมื่อกล่าวในงบ . " คุณคิดว่ามันเหมือนมีปาร์ตี้ที่บ้าน . คุณสามารถสร้างความบันเทิงให้แขก หรือทำความสะอาดบ้าน แต่คุณไม่สามารถทำทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน "

สำหรับอินสแตนซ์โปรตีนแอมีลอยด์ บีตาซึ่งเชื่อมโยงกับโรคไหลออกมาจากสมอง นอนเร็วเป็นสองเท่า มันไหลออกมาจากสมองของหนูตื่นหนู โดยรวม , การไหลของของเสียที่ออกมาจากสมองขณะตื่นเพียง 5 เปอร์เซ็นต์ของสิ่งที่มันเป็นเมื่อหนูนอน

นอกจากนี้ นักวิจัยที่จู่ ๆ พบว่าเซลล์ในสมองหดตัวลงร้อยละ 60 ในขณะนอนหลับนี้สร้างขึ้นช่องว่างระหว่างเซลล์ ช่วยให้ของเสีย ล้างออกตรงของสมองมีประสิทธิภาพมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ตั้งข้อสังเกตว่าฮอร์โมนที่เรียกว่า noradrenaline มีการใช้งานน้อยลงในการนอนหลับ สารเคมีนี้จะถูกปล่อยออกมาในการระเบิดเมื่อสมองต้องเป็นแจ้งเตือนมักจะอยู่ในการตอบสนองต่อภัยคุกคามทีมวิจัยคาดการณ์ noradrenaline อาจช่วยควบคุมวิธีการเซลล์สมองขยายและสัญญาระหว่างหลับ และตื่น