การป้องกันและบำบัดรักษา สิ่งที่สำคั

การป้องกันและบำบัดรักษา

สิ่งที่สำคัญของโรคเก๊าท์อยู่ที่การป้องกันไม่ให้ไขข้ออักเสบกำเริบบ่อย ๆ ซึ่งมีข้อควรปฏิบัติ ดังนี้
1. กินอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
2. หลีกเลี่ยงการดื่มเบียร์และเหล้า
3. ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยในการขับถ่ายกรดยูริค
4. พยายามทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส ไม่เคร่งเครียดต่อการงานจนเกินไป
5. ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามความเหมาะสม การใช้อาหารบำบัดรักษาโรคเก๊าท์นั้น อาหารควรจะมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอ ประกอบด้วยอาหารหลัก 5 หมู่ เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ๆ ซึ่งมีข้อควรปฏิบัติดังนี้1 หลีกเลี่ยงการดื่มเบียร์และเหล้า3 ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อช่วยในการขับถ่ายกรดยูริคที่4 พยายามทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสไม่เคร่งเครียดต่อการงานจนเกินไป5 ประกอบด้วยอาหารหลัก 5 หมู่เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วน

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การป้องกันและบำบัดรักษา

สิ่งที่สำคัญของโรคเก๊าท์อยู่ที่การป้องกันไม่ให้ไขข้ออักเสบกำเริบบ่อยจะซึ่งมีข้อควรปฏิบัติดังนี้
1 กินอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
2 หลีกเลี่ยงการดื่มเบียร์และเหล้า
3 . ดื่มน้ำมากจะเพื่อช่วยในการขับถ่ายกรดยูริค
4 พยายามทำจิตใจให้ร่าเริงแจ่มใสไม่เคร่งเครียดต่อการงานจนเกินไป
5ควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอตามความเหมาะสมการใช้อาหารบำบัดรักษาโรคเก๊าท์นั้นอาหารควรจะมีคุณค่าทางโภชนาการเพียงพอประกอบด้วยอาหารหลัก 5 หมู่เพื่อให้ได้สารอาหารครบถ้วน