Pasteurized DairyDespite the widesp

Pasteurized Dairy

Despite the widespread notion that milk is healthy, drinking pasteurized milk is frequently associated with a worsening of health.

This is particularly sad because milk is one of the healthiest foods available prior to its being pasteurized. Raw dairy, as opposed to the pasteurized dairy that is sold in most grocery stores, is something I strongly advise nearly everyone to regularly consume. If you are a carb metabolic type then raw milk is typically preferable, while if you are a protein type raw cream is likely a better choice due to its higher fat content.

The pasteurization process creates many problems in milk. As Sally Fallon of the Weston Price Foundation states:

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

นมพาสเจอร์ไรส์แม้จะมีความคิดอย่างกว้างขวางว่าเป็นนมที่มีสุขภาพดีดื่มนมพาสเจอร์ไรส์มักเกี่ยวข้องกับการถดถอยของสุขภาพ. นี้เป็นเรื่องน่าเศร้าอย่างยิ่งเพราะนมเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่มีอยู่ก่อนที่จะถูกพาสเจอร์ไรส์ของ นมดิบเมื่อเทียบกับนมพาสเจอร์ไรส์ที่มีขายในร้านขายของชำร้านค้าส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ผมขอแนะนำให้เกือบทุกคนที่จะมีการกิน ถ้าคุณเป็นประเภทการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตแล้วน้ำนมดิบเป็นที่นิยมโดยทั่วไปในขณะที่ถ้าคุณเป็นประเภทโปรตีนครีมดิบมีแนวโน้มที่จะเลือกที่ดีกว่าเนื่องจากปริมาณไขมันที่สูงขึ้น. กระบวนการพาสเจอร์ไรซ์สร้างปัญหามากมายในนม ขณะที่แซลลี่ฟอลลอนราคาเวสตันมูลนิธิฯ :

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พาสเจอร์ไรส์นม

แม้จะแพร่หลายความคิดว่า นม คือ สุขภาพ ดื่มนมพาสเจอร์ไรซ์ เป็น บ่อย ที่เกี่ยวข้องกับการถดถอยของสุขภาพ

โดยเฉพาะ เศร้า เพราะนมเป็นหนึ่งในการค้นอาหารที่มีอยู่ก่อนการพาสเจอร์ไรส์ . นมดิบ , เมื่อเทียบกับนมพาสเจอร์ไรส์ที่ขายในร้านค้าร้านขายของชำส่วนใหญ่เป็นสิ่งที่ผมขอแนะนำให้ทุกคนเกือบเป็นประกิน ถ้าคุณเป็นประเภทคาร์โบไฮเดรตการเผาผลาญแล้วน้ำนมดิบเป็นปกติกว่า ในขณะที่ถ้าคุณเป็นประเภทโปรตีนดิบครีมน่าจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่า เนื่องจากมีไขมันสูงกว่าเนื้อหา

กระบวนการพาสเจอร์ไรซ์ก่อให้เกิดปัญหาในนม เมื่อแซลลี่ ฟัลลอน ใน เวสตัน ราคาพื้นฐานรัฐ :