Rounded shoulders can cause a numbe

Rounded shoulders can cause a number of shoulder issues.

As the shoulder blades move forward they limit the space the rotator cuff tendons have between two of the bones of the shoulder.

This limitation in space can predispose the cuff tendons to impingement, fraying, and tearing.

Space is also reduced between the clavicle and the first rib which can close down on nerves and blood vessels and can lead to pain and numbness all the way down to the fingers.

Over time, rounded shoulders can also weaken back and some shoulder muscles by positioning them in a state of constant stretch.

These muscles can lose their capacity to keep the shoulder joints in optimal positions for pain free movement.

Read more: http://www.integrativepersonaltraining.com/blog/shoulder-impingement-and-neck-issues-from-poor-posture/#ixzz3gu8cFKgc

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไหล่โค้งมนสามารถก่อให้เกิดจำนวนของปัญหาไหล่. ในฐานะที่เป็นหัวไหล่ก้าวไปข้างหน้าพวกเขา จำกัด พื้นที่เส้นเอ็น rotator ชกมวยระหว่างสองมีกระดูกไหล่. ข้อ จำกัด นี้ในพื้นที่ที่สามารถจูงใจเส้นเอ็นข้อมือในการปะทะ, fraying และการฉีกขาด . พื้นที่จะลดลงระหว่างกระดูกไหปลาร้าและกระดูกซี่โครงแรกที่สามารถปิดลงบนเส้นประสาทและหลอดเลือดและสามารถนำไปสู่อาการปวดและอาการชาทั้งหมดทางลงไปที่นิ้วมือ. เมื่อเวลาผ่านไปกลมไหล่ยังสามารถลดลงหลังและกล้ามเนื้อบางส่วนจากไหล่ การวางตำแหน่งไว้ในสภาพของการยืดอย่างต่อเนื่อง. กล้ามเนื้อเหล่านี้จะสูญเสียความสามารถในการให้ข้อต่อไหล่อยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับความเจ็บปวดการเคลื่อนไหวฟรี. อ่านเพิ่มเติม: http://www.integrativepersonaltraining.com/blog/shoulder-impingement-and-neck-issues-from-poor-posture/#ixzz3gu8cFKgc

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไหล่กลมมนสามารถทำให้เกิดจำนวนของปัญหาที่ไหล่

เป็นหัวไหล่ไปข้างหน้าพวกเขาจำกัดพื้นที่ข้อมือ rotator เส้นเอ็นมีระหว่างสองของกระดูกไหล่

ข้อจำกัดนี้ในพื้นที่สามารถจูงใจให้ข้อมือเส้นเอ็นกับการปะทะ fraying , และศาสนา

พื้นที่จะยังลดลงระหว่างกระดูกไหปลาร้าและกระดูกแรกซึ่งสามารถปิดลงบนเส้นประสาทและหลอดเลือด และอาจนำไปสู่อาการปวดและชาทั้งหมดทางลงไปที่นิ้วมือ

ตลอดเวลา ไหล่กลมมนยังสามารถทำให้กล้ามเนื้อหลังและไหล่ โดยตำแหน่งที่พวกเขาอยู่ในสถานะของ

ยืดคงที่กล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถสูญเสียความสามารถของพวกเขาเพื่อให้ไหล่ข้อต่อในตำแหน่งที่ดีที่สุดสำหรับความเจ็บปวดการเคลื่อนไหวฟรี

อ่านเพิ่มเติม : http : / / www.integrativepersonaltraining . com / blog / ไหล่และคอปัญหาการปะทะจากท่าไม่ดี / # ixzz3gu8cfkgc