DISCUSSIONThe purpose of this inves

DISCUSSION
The purpose of this investigation was to examine the effects of caffeine supplementation on a test of multiple sprint running performance designed to evaluate the performance capabilities of athletes involved in field and court sports. The enhancements in sprint performance observed in the initial stages of the test (including fastest sprint) corroborate previous reports of caffeine-induced improvements in short-term bouts of maximal exercise performance (1, 6, 26) and contrast with others reporting no effect (5, 8, 37). However, previous research is potentially flawed by a number of methodological limitations including: a failure to measure resting and pre-exercise caffeine concentrations (1, 5, 6), the use of relatively small sample sizes (generally ≤ 14) and the use of extremely intense exercise protocols (8, 23, 30). Indeed, Crowe et al. (8) reported that the intense nature of their protocol (2 × 60 s maximal cycle sprints; 3 minute recovery period) could have caused participants to adopt a pacing strategy. Despite the above limitations, most of these investigations showed a trend towards an enhancement of high-intensity performance with caffeine, and none reported a negative effect.
Although caffeine improved sprint performance in the initial stages of the test, the benefits were offset by an overall increase in fatigue. This pattern of response is similar to that observed in previous research. For example, Greer et al. (23) observed increases in peak power in the first of four 30 s cycle sprints (four minute rest periods) whilst the reverse was true of the last. Similarly, Paton et al. (30) reported a trend towards faster sprints in the early stages of a 10 × 20 m (repeated every 10 s) sprint running test and a corresponding progressive increase in fatigue. However, in both instances, effects were not statistically significant. Once again, problems with participant motivation (due to the extremely intense nature of these protocols) combined with the use of relatively small sample sizes are possible reasons for these discrepancies.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

สนทนาวัตถุประสงค์ของการตรวจสอบนี้เพื่อ ตรวจสอบผลของคาเฟอีนแห้งเสริมในการทดสอบของวิ่งหลายที่ทำประสิทธิภาพออกแบบมาเพื่อประเมินประสิทธิภาพความสามารถของนักกีฬาในกีฬาเขตและศาลได้ ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานวิ่งในระยะเริ่มต้นของการทดสอบ (รวมทั้งวิ่งเร็วที่สุด) corroborate รายงานก่อนหน้านี้ของการปรับปรุงที่เกิดจากคาเฟอีนในใหญ่ทางธุรกิจระยะสั้นของประสิทธิภาพสูงสุดออกกำลังกาย (1, 6, 26) และความคมชัดกับผู้อื่นรายงานไม่มีผล (5, 8, 37) อย่างไรก็ตาม งานวิจัยก่อนหน้านี้เป็นอาจ flawed โดย methodological จำกัดรวมถึง: ความล้มเหลวที่วัดได้พักผ่อน และออกกำลังกายก่อนคาเฟอีนความเข้มข้น (1, 5, 6), การใช้ขนาดตัวอย่างเล็ก (โดยทั่วไป≤ 14) และการใช้โพรโทคอรุนแรงมากออกกำลังกาย (8, 23, 30) แน่นอน โครว์ et al. (8) รายงานว่า ธรรมชาติที่รุนแรงของการโพรโทคอล (2 × 60 s รอบสูงสุด sprints ระยะ 3 นาที) สามารถทำให้เกิดผู้เรียนเพื่อนำมาใช้เป็นกลยุทธ์ที่อยู่ใกล้คุณเพียง แม้ มีข้อจำกัดข้างต้น ส่วนใหญ่ตรวจสอบเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าแนวโน้มต่อการเพิ่มประสิทธิภาพของประสิทธิภาพสูงความเข้มของคาเฟอีน และไม่มีรายงานผลกระทบแม้ว่าคาเฟอีนปรับปรุงประสิทธิภาพการวิ่งในระยะเริ่มต้นของการทดสอบ ผลประโยชน์ตรงข้าม โดยการเพิ่มความเมื่อยล้าโดยรวม นี้รูปแบบการตอบสนองคล้ายกับที่พบในงานวิจัยก่อนหน้านี้ได้ ตัวอย่าง อินน์เอ็กซ์เพลส al. ร้อยเอ็ด (23) พบเพิ่มขึ้นในอำนาจสูงสุดในครั้งแรกของสี่ 30 s รอบ sprints (4 นาทีเหลือระยะเวลา) ในขณะที่ตรงกันข้ามคือความจริงสุดท้าย ในทำนองเดียวกัน Paton et al. (30) รายงานแนวโน้มไปทาง sprints เร็วตั้งแต่ระยะเป็น 10 × 20 เมตร (ซ้ำทุก 10 s) วิ่งที่ใช้ทดสอบและเพิ่มความก้าวหน้าสอดคล้องในความเมื่อยล้า อย่างไรก็ตาม ในทั้งสองกรณี ผลกระทบได้ไม่อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติ อีกครั้ง ปัญหาเกี่ยวกับแรงจูงใจผู้เข้าร่วม (เพราะธรรมชาติของโพรโทคอเหล่านี้รุนแรงมาก) รวมกับการใช้ขนาดตัวอย่างเล็กมีสาเหตุความขัดแย้งเหล่านี้ได้

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

คำอธิบาย
วัตถุประสงค์ของการตรวจสอบครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของการเสริมคาเฟอีนในการทดสอบประสิทธิภาพการทำงานวิ่งทำงานหลายออกแบบมาเพื่อประเมินความสามารถในการปฏิบัติงานของนักกีฬาส่วนร่วมในด้านการกีฬาและการศาล การปรับปรุงประสิทธิภาพในการวิ่งการปฏิบัติในขั้นตอนแรกของการทดสอบ (รวมถึงการวิ่งที่เร็วที่สุด) ยืนยันรายงานก่อนหน้าของการปรับปรุงคาเฟอีนที่เกิดขึ้นในศึกระยะสั้นของการออกกำลังกายประสิทธิภาพสูงสุด (1, 6, 26) และความคมชัดกับคนอื่น ๆ ไม่มีผลกระทบต่อการรายงาน ( 5, 8, 37) อย่างไรก็ตามการวิจัยก่อนหน้านี้เป็นข้อบกพร่องที่อาจเกิดขึ้นโดยจำนวนของข้อ จำกัด ของวิธีการรวมถึงความล้มเหลวในการวัดการพักผ่อนและก่อนการออกกำลังกายความเข้มข้นของคาเฟอีน (1, 5, 6) การใช้ค่อนข้างขนาดกลุ่มตัวอย่างขนาดเล็ก (โดยทั่วไป≤ 14) และการใช้ รุนแรงมากโปรโตคอลการออกกำลังกาย (8, 23, 30) อันที่จริงโครว์และคณะ (8) รายงานว่าธรรมชาติที่รุนแรงของโปรโตคอลของพวกเขา (2 × 60 S ลมพัดรอบสูงสุด 3 นาทีระยะเวลาการกู้คืน) น่าจะเกิดจากผู้เข้าร่วมจะนำมาใช้กลยุทธ์เดินไปเดินมา แม้จะมีข้อ จำกัด ข้างต้นส่วนใหญ่ของการตรวจสอบเหล่านี้แสดงให้เห็นแนวโน้มการเพิ่มประสิทธิภาพของการปฏิบัติงานความเข้มสูงที่มีคาเฟอีนและไม่มีรายงานผลกระทบเชิงลบ.
แม้ว่าผลการดำเนินงานวิ่งคาเฟอีนที่ดีขึ้นในระยะแรกของการทดสอบผลประโยชน์ถูกชดเชยด้วยโดยรวม เพิ่มขึ้นในความเมื่อยล้า รูปแบบของการตอบสนองนี้จะคล้ายกับที่พบในการวิจัยก่อนหน้า ตัวอย่างเช่นเกรียร์และคณะ (23) ตั้งข้อสังเกตการเพิ่มขึ้นของอำนาจสูงสุดในครั้งแรกของสี่ 30 sprints วงจรวินาที (สี่นาทีระยะเวลาที่เหลือ) ในขณะที่กลับเป็นความจริงสุดท้าย ในทำนองเดียวกันปาตันและคณะ (30) รายงานแนวโน้มต่อลมพัดได้เร็วขึ้นในระยะแรกของ 10 × 20 เมตร (ซ้ำทุก 10 วินาที) วิ่งทดสอบการทำงานและเพิ่มความก้าวหน้าที่สอดคล้องกันในความเมื่อยล้า อย่างไรก็ตามในทั้งสองกรณีผลกระทบอย่างไม่มีนัยสำคัญทางสถิติ อีกครั้งหนึ่งที่มีปัญหากับแรงจูงใจในการมีส่วนร่วม (เนื่องจากลักษณะที่รุนแรงมากของโปรโตคอลเหล่านี้) รวมกับการใช้ของมีขนาดค่อนข้างเล็กขนาดตัวอย่างมีเหตุผลที่เป็นไปได้สำหรับความแตกต่างเหล่านี้

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การอภิปราย
การวิจัยครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อศึกษาผลของคาเฟอีนที่มีต่อการทดสอบวิ่งวิ่งงานหลายที่ออกแบบมาเพื่อประเมินสมรรถนะความสามารถของนักกีฬาที่เกี่ยวข้องในด้านกีฬาและศาลการปรับปรุงประสิทธิภาพในการวิ่งที่พบในขั้นเริ่มต้นของการทดสอบ ( รวมถึงวิ่งเร็ว ) ยืนยันรายงานก่อนหน้านี้ของคาเฟอีนกระตุ้นการปรับปรุงระยะสั้น bouts ของประสิทธิภาพการออกกำลังกายสูงสุด ( 1 , 6 , 26 ) และความคมชัดกับคนอื่น ๆรายงานผล ( 5 , 8 , 37 ) อย่างไรก็ตาม งานวิจัยก่อนหน้านี้อาจมีข้อบกพร่อง โดยจำนวนของข้อ จำกัด วิธีการรวมถึง :ความล้มเหลวที่จะวัดพักผ่อนก่อนการออกกำลังกายและคาเฟอีนความเข้มข้น 1 , 5 , 6 ) , การใช้ตัวอย่างมีขนาดค่อนข้างเล็ก ( โดยทั่วไป≤ 14 ) และใช้โปรโตคอลการออกกำลังกายรุนแรงมาก ( 8 , 23 , 30 ) แน่นอน โครว์ et al . ( 8 ) รายงานว่า ธรรมชาติที่รุนแรงของโปรโตคอลของพวกเขา ( 2 × 60 เมตร วัฎจักรสูงสุดระยะเวลา 3 นาที ) สามารถทำให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมเดินกลยุทธ์แม้จะมีข้อ จำกัด ข้างต้น ที่สุดของการตรวจสอบเหล่านี้มีแนวโน้มไปสู่การใช้งานกับคาเฟอีน และไม่มีรายงานผลกระทบ
ถึงแม้ว่าคาเฟอีนการปรับปรุงประสิทธิภาพ Sprint ในขั้นเริ่มต้นของการทดสอบประโยชน์ได้รับการชดเชยโดยการเพิ่มขึ้นโดยรวมในความเหนื่อยล้า รูปแบบของการตอบสนองที่คล้ายกับที่พบในงานวิจัยก่อนหน้าตัวอย่างเช่น เกรียร์ et al . ( 23 ) พบเพิ่มขึ้นในอำนาจสูงสุดในแรกสี่ 30 s sprints จักรยาน ( พัก 4 นาที ) ในขณะที่ย้อนกลับเป็นจริงของล่าสุด โดย Paton et al . ( 30 ) รายงานแนวโน้มต่อวิ่งเร็วในช่วงแรกของ 10 20 × m ( ซ้ำทุก 10 วินาที ) วิ่งได้วิ่งทดสอบและการเพิ่มขึ้นที่สอดคล้องกันในความเหนื่อยล้า แต่ในทั้งสองกรณีผลไม่แตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ . อีกครั้งปัญหาแรงจูงใจผู้เข้าร่วม ( เนื่องจากลักษณะที่รุนแรงมากของโปรแกรมเหล่านี้รวมถึงการใช้ขนาดกลุ่มตัวอย่างที่ค่อนข้างเล็กมีสาเหตุความขัดแย้งเหล่านี้ .