Stress is an automatic reaction to

Stress is an automatic reaction to danger and
demand. The reactions to stress can include
tensing of muscles, shallow and fast breathing, an
increase in heart rate and a rise in blood pressure.
Everyone experiences stress. A certain amount of
stress can be described as excitement, stimulation
and enjoyment and can aid performing well.
However, prolonged stress can harm your physical
and mental wellbeing. That’s why you need to
control stress.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ความเครียดเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติเพื่ออันตรายและ
ความต้องการ ปฏิกิริยาต่อความเครียดสามารถรวม
Tensing ของกล้ามเนื้อหายใจตื้นและรวดเร็ว
เพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจและการเพิ่มขึ้นของความดันโลหิต.
ทุกคนมีประสบการณ์ความเครียด จำนวนหนึ่งของความเครียด
สามารถอธิบายเป็นความตื่นเต้นกระตุ้น
และความเพลิดเพลินและสามารถช่วยประสิทธิภาพดี.
แต่ความเครียดเป็นเวลานานสามารถเป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ
และคุณภาพชีวิตทางจิต ที่ว่าทำไมคุณต้อง
ควบคุมความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ความเครียดเป็นปฏิกิริยาอัตโนมัติที่อันตราย และ
ความต้องการ มีปฏิกิริยาความเครียด
tensing ของกล้ามเนื้อ shallow และรวดเร็วการหายใจ การ
เพิ่มขึ้นความดันโลหิตได้และอัตราการเต้นหัวใจ
ทุกคนประสบความเครียดได้ จำนวน
สามารถอธิบายความเครียดเป็นความตื่นเต้น กระตุ้น
และความเพลิดเพลินและสามารถช่วยทำดี.
อย่างไรก็ตาม ความเครียดเป็นเวลานานอาจเป็นอันตรายต่อทางกายภาพของคุณ
และสุขภาพจิตที่ดี คือเหตุผลที่ทำไมคุณต้อง
ควบคุมความเครียด

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ความตึงเครียดมีการตอบสนองโดยอัตโนมัติที่เป็นอันตรายและ
ซึ่งจะช่วยตอบสนองความต้องการ การตอบสนองที่ความตึงเครียดรวมถึงเพิ่ม ขึ้น

tensing ของกล้ามเนื้อหายใจตื้นและได้อย่างรวดเร็วในอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตใน.ประสบการณ์
ทุกคนความตึงเครียด จำนวนหนึ่งของ
ซึ่งจะช่วยลดความตึงเครียดได้รับการพิจารณาให้เป็นเสมือนดัง
ซึ่งจะช่วยกระตุ้นความน่าตื่นตาตื่นใจและความเพลิดเพลินใจและสามารถช่วยดำเนินการอย่างดี.
อย่างไรก็ตามความเครียดเป็นเวลานานอาจทำความเสียหายทาง กายภาพ ของคุณ
ทางด้านจิตใจและความเป็นอยู่. นั่นคือเหตุผลที่คุณต้องการเพื่อความตึงเครียด
ซึ่งจะช่วยควบคุม