reasons why you should go to sleep

reasons why you should go to sleep early tonight.
A healthy memory requires plenty of sleep.
In his intriguing book, "The Organized Mind," Daneil Levitin explains how sleep is necessary for the consolidation of memories. If you fail to sleep well for up to three nights following a particular experience or something you've learned,then it will be harder for you to remember accurately .This is especially important for developing children,who,if poor sleepers, can find their development compromised. MR.Walker descnbes it as"cementing those new files into the neural architecture of the brain so that you don't forget."

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

เหตุผลทำไมคุณควรไปก่อนนอนคืนนี้หน่วยความจำสุขภาพต้องนอนมากมายในหนังสือน่าสนใจ "ระเบียบใจ Daneil Levitin อธิบายวิธีนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรวมบัญชีของ ถ้าคุณล้มเหลวนอนดีสำหรับ 3 คืนต่อไปเป็นประสบการณ์เฉพาะหรือสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ แล้วมันจะยากสำหรับคุณที่จะจำได้อย่างแม่นยำ สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาเด็ก ที่ ถ้าหมอนต่ำ พบพัฒนาการที่สมบูรณ์ นาย Walker descnbes เป็น "ประสานแฟ้มใหม่เป็นสถาปัตยกรรมระบบประสาทของสมองเพื่อให้คุณไม่ลืมกัน"

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เหตุผลที่คุณควรไปนอนคืนนี้ในช่วงต้น.
หน่วยความจำที่มีสุขภาพดีต้องมีความอุดมสมบูรณ์ของการนอนหลับ.
ในหนังสือที่รักของเขา "จัดมายด์" Daneil Levitin อธิบายถึงวิธีการนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรวมของความทรงจำ หากคุณไม่สามารถนอนหลับได้ดีถึงสามคืนต่อไปนี้เป็นประสบการณ์เฉพาะหรือสิ่งที่คุณได้เรียนรู้แล้วมันจะยากสำหรับคุณที่จะจำได้อย่างถูกต้องนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนาเด็กที่ถ้าหมอนยากจนสามารถหาพวกเขา การพัฒนาที่ถูกบุกรุก MR.Walker descnbes ว่ามันเป็น "การประสานไฟล์ใหม่ที่เป็นสถาปัตยกรรมของระบบประสาทของสมองเพื่อให้คุณไม่ลืม."

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

เหตุผลที่ทำไมคุณควรนอนแต่หัวค่ำนะความทรงจำที่มีสุขภาพดีต้องนอนมากมายในหนังสือที่รักของเขา , " จัดใจ " ดาเนียลเลวิทินอธิบายว่า การนอนหลับเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรวมของความทรงจำ ถ้าคุณล้มเหลวที่จะนอนได้ถึงสามคืนต่อไปนี้เป็นประสบการณ์ที่เฉพาะเจาะจงหรือสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ แล้วมันจะยากสำหรับคุณที่จะจำแม่น นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการพัฒนาเด็ก ซึ่งถ้านอนไม่ดี จะพบการบุกรุก คุณวอล์คเกอร์ descnbes เป็นผู้ประสานไฟล์ใหม่เป็นสถาปัตยกรรมประสาทจากสมองเพื่อให้คุณไม่ลืม”