Being healthy means eating right an

Being healthy means eating right and exercising. To keep a healthy balance diet a person should try to eat daily at least a portion of the six major food groups, and exercise at least three times a week to keep the body fit and reduce the chances of poor health. A wholesome diet and lifestyle can help a person live a long healthy life.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การมีสุขภาพดีหมายถึง การกินอยู่ และออกกำลังกาย การเก็บอาหารสมดุลสุขภาพบุคคลควรพยายามกินทุกวันอย่างน้อยส่วนหนึ่งของกลุ่มอาหารหลักหก และออกกำลังกายอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายพอดี และลดโอกาสของสุขภาพที่ดี อาหารสุทธ์และไลฟ์สไตล์สามารถช่วยให้บุคคลมีชีวิตยาวสุขภาพดี

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

เป็นวิธีการที่ดีต่อสุขภาพรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย เพื่อให้อาหารที่สมดุลคนควรพยายามที่จะกินในชีวิตประจำวันอย่างน้อยส่วนหนึ่งของกลุ่มอาหารหลักหกและการออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละสามครั้งเพื่อให้พอดีร่างกายและลดโอกาสของการมีสุขภาพไม่ดี อาหารบริสุทธ์และการดำเนินชีวิตสามารถช่วยให้คนมีชีวิตที่มีสุขภาพดียาว

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การมีสุขภาพดีหมายถึงการรับประทานอาหารที่เหมาะสมและการออกกำลังกาย เก็บอาหารสมดุลสุขภาพ บุคคลควรพยายามที่จะกินทุกวัน อย่างน้อยส่วนหนึ่งของหกหลัก กลุ่มอาหาร และออกกำลังกายอย่างน้อยสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ร่างกายฟิตและลดโอกาสของปัญหาสุขภาพ อาหารที่บริสุทธ์และวิถีชีวิตที่สามารถช่วยให้คนมีชีวิตอยู่นานชีวิตที่มีสุขภาพ .