Between the weekly exercise session

Between the weekly exercise session, participant were asked to exercise for 10-15 min daily at home. They were provided with weights and Theraband and an imformation booklet about OA and how to do the exercises correctly.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ระหว่างการออกกำลังกายประจำสัปดาห์ รอบเวลา ผู้เข้าร่วมได้ต้องออกกำลังกาย 10-15 นาทีทุกวันที่บ้าน พวกเขาได้ มีน้ำหนัก และ Theraband และมีหนังสือ imformation OA และวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ระหว่างช่วงการออกกำลังกายสัปดาห์ผู้เข้าร่วมถูกถามในการออกกำลังกายประมาณ 10-15 นาทีทุกวันที่บ้าน พวกเขาถูกให้มาพร้อมกับน้ำหนักและ Theraband และหนังสือเล่มเล็ก imformation เกี่ยวกับโอเอและวิธีการทำแบบฝึกหัดอย่างถูกต้อง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ระหว่างเซสชันการออกกำลังกายสัปดาห์ ผู้เข้าร่วมถูกขอให้ออกกำลังกาย 10-15 นาทีทุกวัน ที่บ้าน พวกเขาได้รับน้ำหนักและ theraband และข้อมูลหนังสือเล่มเล็กเกี่ยวกับโอเอและวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้อง