Recommended NutritionIt is importan

Recommended Nutrition
It is important that kids get foods from all of the food groups daily in order to stay healthy. According to Choosemyplate.gov, foods such as whole grains, low-fat dairy, lean meats, vegetables and fruits are essential to good health. These foods are best when they are fresh and unprocessed.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

แนะนำโภชนาการเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กได้รับอาหารจากทั้งหมดของกลุ่มอาหารประจำวันเพื่อสุขภาพ ตาม Choosemyplate.gov ที่อาหารเช่นธัญพืช ผลิตภัณฑ์นมไขมันต่ำ lean เนื้อ สัตว์ ผักและผลไม้จำเป็นต่อสุขภาพที่ดี อาหารเหล่านี้ได้ดีที่สุดเมื่อสด และประมวลผล จัดเตรียม และให้บริการอาหารจากกลุ่มอาหารได้ท้าทายในโรงเรียนขนาดใหญ่ที่อยู่ในงบประมาณ หรือไม่ได้มีเจ้าหน้าที่เพียงพอในการเตรียมอาหารสดใหม่ทุกวัน รับประทานอาหาร ไขมันสูง ประมวลผลอาจทำให้น้ำหนักตัวเพิ่ม ช่วงเวลา น้ำหนักส่วนเกินสามารถเพิ่มความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพเช่นโรคเบาหวานชนิดที่ 2 จังหวะ โรคหัวใจ แสง และชนิดของโรคมะเร็ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โภชนาการแนะนำเป็นสิ่งสำคัญที่เด็กได้รับอาหารจากทุกกลุ่มอาหารในชีวิตประจำวันในการสั่งซื้อเพื่อสุขภาพที่ดี ตามที่ Choosemyplate.gov, อาหารเช่นธัญพืช, นมไขมันต่ำเนื้อสัตว์ติดมันผักและผลไม้ที่มีความจำเป็นเพื่อสุขภาพที่ดี อาหารเหล่านี้เป็นที่ดีที่สุดเมื่อพวกเขามีความสดใหม่และที่ยังไม่ได้ การเตรียมและการให้บริการอาหารจากบางส่วนของกลุ่มอาหารสามารถเป็นสิ่งที่ท้าทายในโรงเรียนขนาดใหญ่ที่อยู่ในงบประมาณหรือไม่สามารถที่จะมีเจ้าหน้าที่เพียงพอที่จะเตรียมอาหารสดใหม่ทุกวัน การรับประทานอาหารที่แปรรูปอาหารไขมันสูงสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก เมื่อเวลาผ่านไปน้ำหนักส่วนเกินสามารถเพิ่มความเสี่ยงของคุณสำหรับปัญหาทางการแพทย์เช่นโรคเบาหวานประเภท 2, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคหัวใจ, โรคหยุดหายใจขณะนอนหลับและโรคมะเร็งบางชนิด