A continued lack of sleep can contr

A continued lack of sleep can contribute to weight gain,
anxiety, depression, lethargy and fatigue. These
inevitabilities clearly show the importance of sleep.
Although one day of sleep deprivation is not fatal, it will
indeed cause alterations in mood, physical well-being, and
overall cognitive function. Severe sleep deprivation can
ultimately lead to death.

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ขาดอย่างต่อเนื่องของการนอนหลับสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก,
ความวิตกกังวล, ซึมเศร้าซึมและความเหนื่อยล้า เหล่านี้
inevitabilities แสดงให้เห็นชัดเจนถึงความสำคัญของการนอนหลับ. แม้ว่าหนึ่งวันของการอดนอนไม่ร้ายแรงก็จะแน่นอนก่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์ทางกายภาพเป็นอยู่ที่ดีและการทำงานทางปัญญาโดยรวม กีดกันการนอนหลับอย่างรุนแรงสามารถในที่สุดนำไปสู่ความตาย

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

จากการอดนอน สามารถช่วยเพิ่มน้ำหนัก
ความวิตกกังวล , ซึมเศร้า , ความง่วงและความเหนื่อยล้า inevitabilities เหล่านี้แสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงความสำคัญของการนอน
.
ถึงแม้ว่าวันหนึ่งของการกีดกันการนอนหลับไม่ร้ายแรง ก็จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในอารมณ์จริงๆ
,
อยู่ดีกินดี และฟังก์ชันการรวม การกีดกันการนอนหลับที่รุนแรงสามารถ
ในที่สุดก็นำไปสู่ความตาย