Are there any disadvantages to the

Are there any disadvantages to the use of sports drinks during running and other vigorous exercises? One problem encountered with the use of sports drinks, other than the high caloric content, is the fact that drinking fluids can cause boating which may reduce your performance during an exercises session. This sports drink effect can be reduced by drinking smaller amounts of your chosen drink more frequently.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

มีข้อเสียใด ๆ กับการใช้เครื่องดื่มกีฬาในระหว่างการทำงานและออกกำลังกายอื่น ๆ คึกคักหรือไม่ ปัญหาหนึ่งที่พบ มีการใช้เครื่องดื่มกีฬา ไม่ใช่แคลอริกเนื้อหาสูง เป็นความจริงที่ว่า ดื่มของเหลวที่สามารถทำให้เรือซึ่งอาจลดประสิทธิภาพการทำงานของคุณในระหว่างรอบเวลาการออกกำลังกาย ผลเครื่องดื่มกีฬานี้สามารถลดลง โดยดื่มเครื่องดื่มของท่านเล็กจำนวนบ่อย

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

มีข้อเสียใด ๆ กับการใช้เครื่องดื่มกีฬาในการทำงานและการออกกำลังกายแข็งแรงอื่น ๆ ? ปัญหาหนึ่งที่พบกับการใช้งานของเครื่องดื่มกีฬาอื่น ๆ นอกเหนือจากเนื้อหาแคลอรี่สูงเป็นความจริงที่ว่าของเหลวที่ดื่มอาจทำให้เกิดการพายเรือซึ่งอาจลดประสิทธิภาพการทำงานของคุณในช่วงเซสชั่นการออกกำลังกาย ผลกระทบนี้เครื่องดื่มกีฬาสามารถลดลงได้โดยการดื่มขนาดเล็กจำนวนมากของเครื่องดื่มที่คุณเลือกขึ้นบ่อยครั้ง

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

มีข้อเสียของการใช้เครื่องดื่มกีฬาระหว่างวิ่งและการออกกำลังกายแข็งแรงอื่น ๆ ? ปัญหาหนึ่งที่พบมีการใช้เครื่องดื่มกีฬา นอกจากเนื้อหาแคลอรี่สูง เป็นข้อเท็จจริงที่ของเหลวดื่มสามารถทำให้เรือซึ่งอาจลดประสิทธิภาพของคุณในระหว่างการเซสชันการออกกำลังกายนี้กีฬาดื่มผลสามารถลดโดยการดื่มปริมาณน้อยของเครื่องดื่มที่เลือกของคุณบ่อยขึ้น