This chapter also explores the phys

This chapter also explores the physiology of strength development. Further, because endurance training causes adaptations in muscle that may con flict with those adaptations associated with strength training programs, we discuss the issue of whether concurrent resistance and endurance training results in a compromised increase in muscular strength com pared to resistance training alone. Let's begin with an ion to the principles of training

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

บทนี้ยังสำรวจสาขาสรีรวิทยาของการพัฒนาความแข็งแรง เพราะฝึกความอดทนทำให้ท้องในกล้ามเนื้อที่อาจติด flict กับท้องที่เกี่ยวข้องกับโปรแกรมฝึกความแข็งแรง เราคุยเรื่องว่าความต้านทานที่เกิดขึ้นพร้อมกันและฝึกความอดทนผลเพิ่มถูกโจมตีในความแข็งแรงกล้ามเนื้อ com pared เพื่อฝึกคนเดียว ลองเริ่มต้น ด้วยไอออนเป็นหลักของการฝึกอบรมการ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

บทนี้ยังสำรวจสรีรวิทยาของการพัฒนาความแข็งแรง นอกจากนี้การฝึกอบรมความอดทนเพราะทำให้เกิดการปรับตัวในกล้ามเนื้อที่อาจ con flict ที่มีการปรับตัวที่เกี่ยวข้องกับโปรแกรมการฝึกความแข็งแรงเราหารือเกี่ยวกับประเด็นที่ว่าต้านทานพร้อมกันและผลการฝึกอบรมความอดทนในการเพิ่มขึ้นที่ถูกบุกรุกในคอมแข็งแรงของกล้ามเนื้อเทียบกับฝึกอบรมความต้านทานเพียงอย่างเดียว ขอเริ่มต้นด้วยไอออนกับหลักการของการฝึกอบรมที่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

บทนี้ยังศึกษาสรีรวิทยาของการพัฒนาความแข็งแรง เพิ่มเติม เพราะการฝึกความอดทนของกล้ามเนื้อ สาเหตุการปรับตัวที่อาจหลอก flict ที่มีการปรับตัวที่เกี่ยวข้องกับโปรแกรมการฝึกความแข็งแรง เราคุยถึงประเด็นว่า การต้านทานและความอดทนผลการฝึกอบรมในบุกรุกเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ com pared ความต้านทานการฝึกอบรมเพียงอย่างเดียวเริ่มต้นด้วย ไอออน กับหลักการของการฝึกอบรม