The monounsaturated fats in avocado

The monounsaturated fats in avocado are also beneficial for improving your skin tone. They are vital for maintaining good moisture levels in the epidermal layer of your skin that make it look and feel soft and healthy. Omega-9 fats can additionally help reduce skin redness and irritation and are involved in repairing damaged skin cells.

Avocado benefits also include protecting your skin from wrinkles and other visible signs of aging with its antioxidant carotenoids, vitamin E which helps guard against photo-aging from sun exposure and vitamin C which is involved in the creation of elastin and collagen for maintaining your skin’s elasticity and firmness.

There’s much more on just how good avocado is for your skin here.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

ไขมัน monounsaturated ในอโวคาโดยังมีประโยชน์สำหรับการปรับปรุงโทนสีผิวของคุณ พวกเขามีความสำคัญสำหรับการรักษาระดับความชื้นที่ดีในชั้น epidermal ของผิวที่ทำให้ลักษณะและความรู้สึกอ่อนนุ่ม และมีสุขภาพดี ไขมันโอเมก้า-9 นอกจากนี้สามารถช่วยลดผิวแดง และระคายเคืองและไม่เกี่ยวข้องกับการซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหายประโยชน์ของอะโวคาโดรวมปกป้องผิวจากริ้วรอยและอื่น ๆ เหี่ยวย่น carotenoids สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามินอีซึ่งช่วยรักษาภาพริ้วรอยจากแสงแดด และวิตามินซีซึ่งมีส่วนร่วมในการสร้างอิลาสตินและคอลลาเจนสำหรับการรักษาความยืดหยุ่นของผิวและไอซ์มีมากในอโวคาโดเพียงวิธีที่ดีคือสำหรับผิวของคุณ

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในอะโวคาโดยังมีประโยชน์ในการปรับปรุงสีผิวของคุณ พวกเขามีความสำคัญในการรักษาระดับความชุ่มชื้นที่ดีในชั้นผิวหนังของผิวของคุณที่ทำให้มันมองและความรู้สึกอ่อนนุ่มและมีสุขภาพดี ไขมันโอเมก้า 9 นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดรอยแดงและผิวระคายเคืองและการมีส่วนร่วมในการซ่อมแซมความเสียหายเซลล์ผิว. ประโยชน์อะโวคาโด ได้แก่ การปกป้องผิวจากริ้วรอยและสัญญาณที่มองเห็นอื่น ๆ ของริ้วรอยที่มีนอยด์สารต้านอนุมูลอิสระวิตามินอีซึ่งจะช่วยป้องกันริ้วรอย จากการสัมผัสแสงแดดและวิตามินซีซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างคอลลาเจนอีลาสตินและการรักษาความยืดหยุ่นของผิวของคุณและความแน่น. มีมากขึ้นในอะโวคาโดเพียงวิธีการที่ดีคือสำหรับผิวของคุณที่นี่

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

ไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวในอโวคาโดยังมีประโยชน์สำหรับการปรับปรุงโทนสีผิวของคุณ พวกเขามีความสำคัญสำหรับการรักษาระดับความชื้นในชั้น epidermal ของผิวที่ทำให้ดูแล้วรู้สึกนุ่มและมีสุขภาพดี ไขมัน omega-9 นอกจากนี้สามารถช่วยลดการอักเสบและระคายเคืองผิว และ มีส่วนร่วมใน ซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย .

ประโยชน์ของอะโวคาโดยังมี ปกป้องผิวจากริ้วรอยและสัญญาณอื่น ๆที่มองเห็นของริ้วรอย ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระแคโรทีน วิตามินอี ที่ช่วยป้องกันริ้วรอยจากแสงแดด และ รูปถ่าย วิตามินซี ซึ่งมีส่วนเกี่ยวข้องในการสร้างอีลาสตินและคอลลาเจน รักษาความยืดหยุ่นของผิวและความแน่น

มีเยอะเพียงไรดีอะโวคาโด สำหรับผิวของคุณ
ที่นี่เลย