Potassium can offset some of the ne

Potassium can offset some of the negative consequences of sodium. At about 116 mg per cup, coffee’s contribution toward the 4,700 mg of the potassium that we’re supposed to get daily is a widow’s mite, but it’s something. A cup of coffee also has small amounts of niacin (0.5 mg) and choline (6.2 mg).

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

โพแทสเซียมตรงข้ามบางส่วนของผลกระทบเชิงลบของโซเดียม ที่ประมาณ 116 มิลลิกรัมต่อถ้วย ส่วนของกาแฟต่อมิลลิกรัม 4,700 ของโพแทสเซียมที่เราไม่ควรจะได้รับทุกวันจะเป็นไรของแม่ม่าย แต่สิ่งที่ นอกจากนี้กาแฟยังมีเงินไนอาซิน (0.5 มิลลิกรัม) และ choline (6.2 มิลลิกรัม)

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

โพแทสเซียมสามารถชดเชยบางส่วนของผลกระทบเชิงลบของโซเดียม อยู่ที่ประมาณ 116 มิลลิกรัมต่อถ้วยกาแฟมีส่วนร่วมที่มีต่อ 4,700 มิลลิกรัมของโพแทสเซียมที่เราควรจะได้รับในชีวิตประจำวันเป็นภรรยาม่ายของไร แต่มันเป็นสิ่งที่ ถ้วยกาแฟยังมีจำนวนน้อยไนอาซิน (0.5 มก.) และโคลีน (6.2 มก.)

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

โพแทสเซียมสามารถชดเชยบางส่วนของผลกระทบเชิงลบของโซเดียม ประมาณ 116 มิลลิกรัมต่อถ้วย กาแฟก็บริจาคไป 4 , 700 มิลลิกรัมของโพแทสเซียมที่เราควรจะได้ทุกวันมีไรเป็นแม่ม่าย แต่มันมีอะไรบางอย่าง กาแฟยังมีปริมาณน้อยของไนอาซิน ( 0.5 mg ) และโคลีน ( 3.9 มิลลิกรัม )