การหาวิธีการรักษาโรคหวัดในปัจจุบันT

การหาวิธีการรักษาโรคหวัดในปัจจุบัน
The first thing that many people will try is to supplement their diet with vitamins C and D,” says Michael Allan at the University of Alberta in Canada, who recently reviewed the evidence for the most popular remedies. “But the evidence is terrible for those.” Dosing up on vitamin C has been shown to mildly protect people under great physical strain– such as marathon runners – from falling ill, but for the average person it reduces your risk by just a 3%. “If an adult gets two colds a year, you’ll only avoid one cold in 15 years,” says Allan.
Zinc lozenges may have a firmer footing. Based on three clinical trials, Allan says that children taking regular zinc supplements will suffer roughly 1 to 1.5 fewer colds a year, on average – compared to the six to eight that is normal for school children. There is also some evidence that it can reduce the duration of a cold by a day or so. Given that zinc tastes unpleasantly astringent, and you would need to take it all year round for the full benefit, Allan is unsure if he would recommend it for general use.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

การหาวิธีการรักษาโรคหวัดในปัจจุบันสิ่งแรกที่หลายคนจะพยายามที่จะเสริมการอาหารที่ มีวิตามิน C และ D กล่าวว่า Allan Michael ที่มหาวิทยาลัยของอัลเบอร์ตาในแคนาดา ผู้ตรวจสอบหลักฐานเพื่อรับการรักษาที่นิยมมากที่สุดเมื่อเร็ว ๆ นี้ "แต่หลักฐานที่จะน่ากลัวสำหรับ" กระบวนขึ้นกับวิตามินซีได้รับการแสดง mildly ป้องกันใต้ดีจริงต้องใช้ – เช่นมาราธอนรอบชิงชนะเลิศ– จากการล้มป่วย แต่สำหรับคนโดยเฉลี่ย จะลดความเสี่ยงเพียงร้อย 3 "ถ้าผู้ใหญ่ colds สองปี คุณจะเพียงหลีกเลี่ยงเย็นหนึ่งใน 15 ปี กล่าวว่า AllanLozenges สังกะสีอาจมีหลักแน่นมากขึ้นเท่านั้น ตามคลินิกสาม Allan กล่าวว่า การเสริมสังกะสีปกติเด็กจะประสบ colds น้อยลงประมาณ 1 ถึง 1.5 ปี เฉลี่ย – เปรียบเทียบกับหกกับแปดซึ่งเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กนักเรียน นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่สามารถลดระยะเวลาของหวัดโดยวันนั้น ระบุว่าสังกะสีรสแปลก astringent และคุณจะต้องใช้ตลอดทั้งปีสำหรับประโยชน์ Allan เป็นแน่ถ้าเขาอยากจะแนะนำสำหรับใช้งานทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

สิ่งแรกที่หลายคนจะพยายามคือการเสริมอาหารของพวกเขาด้วยวิตามิน C และ D "ไมเคิลอัลลันที่มหาวิทยาลัยอัลเบอร์ตาในแคนาดาที่เพิ่งรับการตรวจสอบหลักฐานการเยียวยาที่นิยมมากที่สุดกล่าวว่า "แต่หลักฐานเป็นที่น่ากลัวสำหรับเหล่านั้น." จ่ายสารเคมีขึ้นไปบนวิตามินซีได้รับการแสดงที่จะปกป้องคนอย่างอ่อนโยนภายใต้สายพันธุ์ทางกายภาพที่ดีเช่นนักวิ่งมาราธอน - จากการล้มป่วย แต่สำหรับคนทั่วไปจะช่วยลดความเสี่ยงของคุณโดยเพียงแค่ 3% . "ถ้าผู้ใหญ่โรคหวัดได้รับสองปีคุณจะหลีกเลี่ยงเย็นหนึ่งในรอบ 15 ปี" อัลลัน. กล่าวว่า
คอร์เซ็ตสังกะสีอาจมีฐานรากที่มั่นคง ขึ้นอยู่กับสามการทดลองทางคลินิกอัลลันกล่าวว่าเด็กการเสริมสังกะสีปกติจะประสบประมาณ 1-1.5 หวัดน้อยกว่าปีโดยเฉลี่ย - เมื่อเทียบกับหกถึงแปดว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับเด็กนักเรียน นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่จะสามารถลดระยะเวลาของการเป็นหวัดโดยวันหรือดังนั้น ระบุว่ามีรสชาติฝาดสังกะสีไม่ราบรื่นและคุณจะต้องใช้มันตลอดทั้งปีเพื่อประโยชน์เต็มอัลลันก็ไม่แน่ใจว่าเขาจะแนะนำสำหรับการใช้งานทั่วไป

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

การหาวิธีการรักษาโรคหวัดในปัจจุบัน
สิ่งแรกที่หลายๆ คน จะ พยายาม เพื่อเสริมอาหารของพวกเขาด้วยวิตามิน C และ D , กล่าวว่า " ไมเคิล อัลเลน ที่ University of Alberta ในแคนาดาที่เพิ่งตรวจสอบหลักฐานเพื่อการเยียวยาที่ได้รับความนิยมมากที่สุด " แต่หลักฐานที่น่ากลัวสำหรับพวกนั้น" ยาขึ้น วิตามิน ซี ได้ถูกแสดงอย่างอ่อนโยนปกป้องประชาชนภายใต้–ความเครียดทางกายภาพที่ดี เช่น วิ่งมาราธอน และจากการล้มป่วย แต่สำหรับคนอื่น มันช่วยลดความเสี่ยงของคุณโดยเพียง 3 % " ถ้าผู้ใหญ่ได้รับสอง colds ปีคุณจะหลีกเลี่ยงความเย็นใน 15 ปี กล่าวว่า " อลัน
lozenges สังกะสีอาจมีฐานรากที่กระชับ จากสามการทดลองทางคลินิกอัลเลนกล่าวว่าเด็กจะปกติสังกะสีเสริมจะต้องประมาณ 1 ถึง 1.5 น้อยกว่าไข้หวัดปี , ในขณะที่เฉลี่ยเมื่อเทียบกับหกถึงแปดที่เป็นปกติสำหรับเด็กโรงเรียน นอกจากนี้ยังมีหลักฐานบางอย่างที่สามารถลดระยะเวลาของการเป็นหวัด โดยวันหรือดังนั้น ให้สังกะสีรสฝาด unpleasantly และคุณจะต้องใช้เวลาตลอดทั้งปีเพื่อประโยชน์เต็มลัน ไม่แน่ใจว่าเขาจะแนะนำให้ใช้ทั่วไป .