Prebiotics are natural, non-digesti

Prebiotics are natural, non-digestible food
ingredients that are linked to promoting the growth of
helpful bacteria in your gut. They’re “good” bacteria
promoters. Prebiotics may improve gastrointestinal (GI)
health as well as potentially enhance calcium absorption.
Prebiotics include fructo-oligosaccharides (FOS), such as
inulin, and galacto-oligosaccharides (GOS). But rather
than focusing on these lengthy words, include more
prebiotics in your diet by eating these foods
recommended by King: bananas, onions, garlic, leeks,
asparagus, artichokes, soybeans and whole-wheat foods.

ผลลัพธ์ (ไทย) 1:

Prebiotics คือ อาหารไม่ย่อย โดยธรรมชาติ ส่วนผสมที่เชื่อมโยงกับการส่งเสริมการเติบโตของ แบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ของคุณ เป็นแบคทีเรียที่ดี" ก่อ Prebiotics อาจปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร (GI) สุขภาพดีอาจเป็นเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมPrebiotics ได้แก่ติก oligosaccharides (FOS), เช่น อินนูลิ และวคลิ oligosaccharides (GOS) แต่ มากกว่าเน้นคำเหล่ายาว รวมถึงเพิ่มเติม prebiotics ในอาหารของคุณโดยการรับประทานอาหารเหล่านี้ แนะนำ โดยกษัตริย์: กล้วย กระเทียม หัวหอม แตง หน่อไม้ฝรั่ง อาร์ติโช้ค ถั่วเหลือง และอาหารโฮลวีท

ผลลัพธ์ (ไทย) 2:

Prebiotics เป็นธรรมชาติ, อาหารที่ไม่ย่อย
ส่วนผสมที่มีการเชื่อมโยงกับการส่งเสริมการเจริญเติบโตของ
เชื้อแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์ในลำไส้ของคุณ พวกเขากำลัง "ดี" แบคทีเรีย
โปรโมเตอร์ Prebiotics อาจปรับปรุงระบบทางเดินอาหาร (GI)
สุขภาพเช่นเดียวกับที่อาจเพิ่มการดูดซึมแคลเซียม.
Prebiotics ได้แก่ ฟรุกโต oligosaccharides (FOS) เช่น
อินนูลินและ Galacto-oligosaccharides (GOS) แต่
กว่าที่มุ่งเน้นไปที่คำเหล่านี้มีความยาวรวมมากขึ้น
prebiotics ในอาหารของคุณโดยการรับประทานอาหารเหล่านี้
แนะนำโดยกษัตริย์: กล้วย, หัวหอม, กระเทียม, กระเทียม,
หน่อไม้ฝรั่ง, อาร์ติโช้คถั่วเหลืองและอาหารทั้งข้าวสาลี

ผลลัพธ์ (ไทย) 3:

พรีไบโอติกธรรมชาติที่ไม่ย่อยอาหารวัสดุที่เกี่ยวข้องกับการส่งเสริมการเจริญเติบโตของประโยชน์ของแบคทีเรียในลำไส้ของคุณ พวกเขาจะ " ดี " แบคทีเรียโปรโมเตอร์ . พรีไบโอติกอาจปรับปรุงทางเดินอาหาร ( GI )สุขภาพรวมทั้งอาจเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมพรีไบโอติกรวมถึงฟรุกโตโอลิโกแซคคาไรด์ ( FOS ) เช่นอินนูลิน และ galacto โอลิโกแซคคาไรด์ ( QoS ) แต่แทนที่จะกว่าเน้นคำยาว เหล่านี้รวมถึงเพิ่มเติมพรีไบโอติกในอาหารของคุณโดยการรับประทานอาหารเหล่านี้แนะนำโดยกษัตริย์ : กล้วย , หัวหอม , กระเทียม , ต้นกระเทียมหน่อไม้ฝรั่ง , อาร์ติโช้ค , ถั่วเหลือง และอาหารธัญพืช .